By Jim Corley, Pastor, writer, and leader, J. Michael Corley has preached in churches from San Francisco to Moscow; and done training events on four continents. He currently lives in Arizona with his wife, Lynetta. His most recent book, Shadowing Jesus, The Pioneer is available at Amazon.
What is the secret of long-term survival in ministry? I’m sure I don’t have all the answers. But I have been involved in ministry for decades. Let me share one strategy that helped me.
I had just joined the staff team at Fairhaven Church. I was eager to succeed in this new role and threw myself at the ministry, sometimes working 90 hours per week. This came at a bad time since my four kids were all teens.
One of the projects for which I was responsible was an outreach event called Summerfest. It involved as many as 2,000 people from the community. The week just prior to Summerfest and the actual week-long event involved that many hours or more.
Our Summerfest speaker one year was Dr. Archibald Hart. He spoke to the adult sessions and also met with the staff. With the staff he addressed the issue of stress. He urged the pastoral team to guard our days off. He noted that the Sabbath was a feature of the God’s direction that was meant for our benefit.
Jesus made a comment to that effect in Mark 2:27. “The Sabbath was made for man, not man for the Sabbath.†Jesus also observed the practice of taking a day off and going to church: “He went to Nazareth, where he had been brought up, and on the Sabbath day he went into the synagogue, as was his custom.†(Luke 4:16). His observance of the day wasn’t like the picky legalism of so many around him.
Hart noted that his research on adrenaline indicated that stress increased for most ministry staff, building to a climax on weekends. Then there was a huge adrenaline-drop on Mondays.
Hart said that Monday was the absolutely worst day for a church leader to take off. Because that adrenaline-drop left the leader spent and depressed. It wasn’t fair either to the leader or his family to take Monday off.
As a result of taking Hart’s warnings seriously, I adjusted my schedule. It helped my ministry, it helped my family, and it helped me to maintain some sanity.
So regardless what your ministry role might be, no matter when your ministry stress peaks, be sure to follow your peak time of stress with some down time. But don’t make that your day off, your Sabbath. Make it a day to shuffle paper, or to do tasks that don’t require high energy. For God’s sake, for your family’s sake, for your own sake, take a different day off. Interrupt the build-up of stress and take time off just before peak performance. This will result in a slightly lower adrenaline-peak and when adrenaline drops, it won’t drop so far. For instance, if you’re a preacher, take Friday or Saturday off.
For further study, check out Archibald Hart’s book: (Adrenaline and Stress: The Exciting New Breakthrough That Helps You Overcome Stress Damage.
Portuguese blog:
Um segredo para a sobrevivência a longo prazo
Por Jim Corley, Pastor, escritor e lder, J. Michael Corley pregou nas igrejas de San Francisco a Moscou e realizou eventos de treinamento em quatro continentes. Ele atualmente mora no Arizona com sua esposa, Lynetta. Seu livro mais recente, Shadowing Jesus, The Pioneer está disponvel na Amazon.
Qual é o segredo da sobrevivência a longo prazo no ministério? Tenho certeza de que não tenho todas as respostas. Mas eu tenho estado envolvido no ministério por décadas. Deixe-me compartilhar uma estratégia que me ajudou.
Acabei de me juntar ao time da equipe da Fairhaven Church. Eu estava ansioso para ter sucesso neste novo papel e me atirei no ministério, às vezes trabalhando 90 horas por semana. Isso veio em um momento ruim já que meus quatro filhos eram todos adolescentes.
Um dos projetos pelos quais eu era responsável era um evento de divulgação chamado Summerfest. Envolveu até 2.000 pessoas da comunidade. A semana imediatamente anterior ao Summerfest e a do evento real de uma semana envolveu esse tanto de horas ou mais.
Nosso orador Summerfest um ano foi o Dr. Archibald Hart. Ele falou com as sessões para adultos e também se encontrou com a equipe. Com a equipe, abordou a questão do estresse. Ele exortou a equipe pastoral a proteger nossos dias de folga. Ele observou que o sábado era uma caracterstica da direção de Deus que era para nosso benefcio.
Jesus fez um comentário nesse sentido em Marcos 2:27. “O sábado foi feito para o homem, não o homem para o sábado.” Jesus também observou a prática de tirar um dia de folga e ir à igreja: “Ele foi a Nazaré, onde foi criado, e no dia de sábado Ele foi Na sinagoga, como era seu costume “(Lucas 4:16). Sua observância do dia não era como o legalismo exigente de tantos ao seu redor.
Hart observou que sua pesquisa sobre adrenalina indicou que o estresse aumentou para a maioria dos funcionários do ministério, levando a um clmax nos finais de semana. Depois, houve uma enorme queda de adrenalina às segundas.
Hart disse que segunda-feira foi o pior dia para um lder da igreja decolar. Porque a gota de adrenalina deixou o lder gasto e deprimido. Não foi justo para o lder ou a famlia terem retirado a segunda-feira.
Como resultado de levar as advertências de Hart a sério, ajustei minha agenda. Isso ajudou meu ministério, ajudou minha famlia e isso me ajudou a manter uma certa sanidade.
Então, independentemente do que seu papel de ministério possa ser, não importa quando o seu ministério atinge picos, certifique-se de seguir seu horário de estresse com algum tempo de inatividade. Mas não faça seu dia de folga, seu sábado. Torná-lo um dia para mexer o papel, ou para fazer tarefas que não exigem alta energia. Pelo amor de Deus, por amor de sua famlia, por sua própria causa, faça um dia de folga diferente. Interrompa a acumulação de estresse e demora pouco antes do desempenho máximo. Isso resultará em um pico de adrenalina um pouco menor e quando a adrenalina cair, não vai tanto. Por exemplo, se você é um pregador, tire sexta-feira ou sábado.
Para um estudo mais aprofundado, confira o livro de Archibald Hart: (Adrenalina e Stress: o novo Passo Excitante que o ajuda a superar os danos causados ​​pelo estresse).
Spanish blog:
Un secreto para la supervivencia a largo plazo
Por Jim Corley, Pastor, escritor y lder, J. Michael Corley ha predicado en iglesias desde San Francisco hasta Moscú; y realizó eventos de capacitación en cuatro continentes. Actualmente vive en Arizona con su esposa, Lynetta. Su libro más reciente, “Shadowing Jesus, The Pioneer†está disponible en Amazon.
¿Cuál es el secreto de la supervivencia a largo plazo en el ministerio? Estoy seguro de que no tengo todas las respuestas. Pero he estado involucrado en el ministerio durante décadas. Permtanme compartir una estrategia que me ayudó.
Acababa de unirme al equipo de personal de “Fairhaven Churchâ€. Estaba ansioso de tener éxito en este nuevo rol y me puse al servicio del ministerio, a veces trabajando 90 horas por semana. Esto llegó en un mal momento ya que mis cuatro hijos eran todos unos adolescentes.
Uno de los proyectos de los que fui responsable fue un evento de alcance llamado “Summerfestâ€. Hubo hasta 2.000 personas involucradas de la comunidad. La semana anterior a Summerfest y el evento real de una semana abarcaron muchas horas o más.
Dr. Archibald Hart fue nuestro orador de “Summerfest†un año. Habló con las sesiones de adultos y también se reunió con el personal. Con el personal abordó el tema del estrés. Instó al equipo pastoral a proteger nuestros das libres. Él mencionó que el Sábado era un mandato de la dirección de Dios que estaba creado para nuestro beneficio.
Jesús hizo un comentario acerca de ella en Marcos 2:27. “El sábado fue hecho por causa del hombre, y no el hombre por causa del sábado.” Jesús también contempló la práctica de tomar un da libre e ir a la iglesia: “Vino a Nazaret, donde se haba criado; y el sábado entró en la sinagoga, conforme a su costumbre, y se levantó a leer. “(Lucas 4:16). Su observancia del da no era como el exigente legalismo de tantos a su alrededor.
Hart señaló que su investigación sobre la adrenalina indicó que el estrés aumentó para la mayora del personal del ministerio, creando un clmax los fines de semana. Luego hubo una enorme gota de adrenalina los lunes.
Hart dijo que el lunes fue el peor da para un lder de la iglesia para empezar. Porque esa gota de adrenalina haba dejado al lder gastado y deprimido. No era justo ni para el lder ni a su familia empezar el lunes.
Como resultado de tomar en cuenta las advertencias de Hart, ajusté mi horario. Ayudó a mi ministerio, ayudó a mi familia y me ayudó a mantener cierta cordura.
As que independientemente de cuál sea su rol en el ministerio, no importa cuándo su ministerio de picos de estrés, asegúrese de combinar su tiempo de estrés con un tiempo de inactividad. Pero no hagas eso tu da libre, tu Sábado. Hazlo un da para mezclar el papel, o para hacer tareas que no requieren de mucha energa. Por el amor de Dios, por el bien de su familia, por su propio bien, haz tu da libre diferente. Interrumpa la acumulación de estrés y tome tiempo libre justo antes de dar un máximo rendimiento. Esto dará como resultado un pico de adrenalina
ligeramente más bajo y cuando la adrenalina cae, no caerá hasta ahora. Por ejemplo, si usted es un predicador, tome el viernes o el sábado como da libre.
Para un estudio más detallado, vea el libro de Archibald Hart (Adrenaline and Stress: The Exciting New Breakthrough That Helps You Overcome Stress Damage.