By Michelle Geoffrey, www.celebrationchurch.org
Yesterday, I stopped at a red light and there was a man at the corner with a cardboard sign that said, “Anything helps.†I handed the gentleman crackers that I keep in my car for such occasions, and he said with a big smile, “Thank you! Do something fun today!†This caught me off guard, so I said, “I’ll try!†As I drove away, I thought to myself, “What do I have planned for fun today?†This thought led to a trail of other thoughts that ended with, “Am I really enjoying my life?â€
At the beginning of each year, I start fresh and create goals and hopes for what the new year will bring. This always includes having one “Sabbath†day of each week. I heard once that a “Sabbath†can be any 24-hour period that is set apart for rest. In theory this is an easy concept to practice; in reality I struggle to regularly live this out each week. So I have to make a plan, and I follow it as much as possible, although I am constantly having to go back to square one.
The first step is to mark off the day or time. Our calendars fill up quickly. If we don’t make a plan then we will quickly be overcome by having too much to do. Put time in your schedule each week a time for refreshment. When people ask you to do something during this time, guard it carefully. If you already have it marked off say, “I am not available during that time.†If you have an assistant, then ask him or her to help you guard that time as well.
The next step is to find something to do that you enjoy. Pick a hobby or go back to an old one. You may read or write; you may enjoy walking or hiking; or you may garden or knit. Find something that makes you smile when you think about it. Plan to do this once a week or for a few minutes each day.
Lastly, look at your life and see who you enjoy spending time with regularly. This looks differently for everyone! Since I have no children to call my own, I have two cute members of my family, Kayley and Kara, (eight year-old twins) that I enjoy spend time with when I am feeling overwhelmed or tired. Children have a way of making you laugh by bringing out the natural wonder of life, if you let them. However this is probably not the way that a children’s pastor would feel refreshed, so find something that suits you. Go on a date with your spouse, meet up with a friend for a planned activity, or just be alone and enjoy the quietness.
This week make plans to enjoy your life! Do something fun! Ride a roller coaster, plan a vacation, sleep without setting an alarm clock… Or dare I say it… turn off your phone. Whatever you need to do, take time for refreshing your soul and breathe deeply in this life that God has given you!
Portuguese blog:
Aproveite Sua Vida!
Por Michelle Geoffrey, www.celebrationchurch.org
Ontem, eu parei em um farol vermelho e havia um homem na esquina com um cartaz de papelão que dizia: “Qualquer coisa ajuda”. Eu entreguei ao cavalheiro bolachas que eu sempre tenho no meu carro para tais ocasiões, e ele disse com um grande sorriso: “Obrigado! Faça algo divertido hoje!”. Isso me surpreendeu, então eu disse: “Vou tentar!”. Enquanto eu dirigia, pensei comigo: “O que eu planejei para ter diversão hoje?”. Este pensamento me levou a uma trilha de outros pensamentos que acabaram com: “Eu estou realmente aproveitando a minha vida?”
No começo de cada ano, começo renovada e crio metas e esperanças para o que o ano novo trará. Isso sempre inclui ter um dia sabático a cada semana. Ouvi uma vez que um “Sabbath” pode ser qualquer perodo de 24 horas que seja separado para descansar. Em teoria, este é um conceito fácil de praticar; na prática, eu luto para realmente viver regularmente toda semana. Então eu tenho que fazer um plano e eu o sigo o máximo possvel, embora eu constantemente tenha que voltar para a estaca zero.
O primeiro passo é marcar o dia ou a hora. Nossos calendários são preenchidos rapidamente. Se não fizermos um plano, seremos rapidamente dominados por termos muito a fazer. Separe semanalmente um tempo em sua agenda para se renovar. Quando as pessoas pedirem que você faça algo durante esse perodo, proteja-o com cuidado. Se você já o marcou, diga: “Não estou disponvel durante esse perodo”. Se você tem um assistente, então lhe peça para ajudá-lo a guardar esse perodo também.
O próximo passo é encontrar algo para fazer que você goste. Escolha um hobby ou faça um antigo. Você pode ler ou escrever; você pode andar ou fazer caminhadas; ou você pode jardinar ou tricotar. Encontre algo que te faça sorrir ao pensar sobre isso. Planeje fazer isso uma vez por semana ou por alguns minutos por dia.
Por fim, olhe para a sua vida e veja com quem você gosta de passar o tempo regularmente. Isso parece diferente para cada pessoa! Já que não tenho filhos, tenho dois membros fofos da minha famlia, Kayley e Kara, (gêmeos de oito anos de idade) com quem eu gosto de passar algum tempo quando estou me sentindo sobrecarregada ou cansada. As crianças têm uma maneira de te fazer rir trazendo a maravilha natural da vida, se você deixá-las. No entanto, este provavelmente não é a forma com a qual um pastor de crianças se sentiria renovado, então encontre algo que se adapte a você. Vá a um encontro com o seu cônjuge, encontre-se com um amigo para uma atividade planejada, ou fique sozinho e aproveite a tranquilidade.
Nesta semana faça planos para aproveitar a sua vida! Faça algo divertido! Vá numa montanha-russa, planeje férias, durma sem colocar um despertador… Ou ouso dizer… Desligue seu telefone. Qualquer coisa que você precise fazer, tome tempo para renovar sua alma e respirar profundamente nesta vida que Deus lhe deu!
Spanish blog:
¡Disfruta tu vida!
Por Michelle Geoffrey, www.celebrationchurch.org
Ayer, me detuve en el semáforo y haba un hombre en la esquina con un cartel que deca: “Todo ayuda.” Le di algunas galletas que guardó en mi coche para ocasiones como esta, y él me dijo con una gran sonrisa , “¡Gracias! ¡Haz algo divertido hoy! “Esto me sorprendió, as que le dije:” ¡Lo intentaré! “Mientras me alejaba, pensé:” ¿Qué tengo planeado para divertirme hoy? “Este pensamiento condujo a un serie de más pensamientos que terminaron con esta pregunta “¿Estoy verdaderamente disfrutando mi vida?”
Al principio de cada año, empiezo fresco y me propongo metas y esperanzas para lo que el nuevo año traerá. Esto siempre incluye tener un da “Sábado” en cada semana. Escuche en alguna ocasión que un “sábado” puede ser cualquier perodo de 24 horas que se establece aparte, para el descanso. En teora, este es un concepto fácil de practicar; pero en realidad me esfuerzo para vivir de manera constante este principio cada semana. As que tengo que hacer un plan, y lo sigo tanto como sea posible, aunque siempre tengo que volver al punto de partida.
El primer paso es marcar el da o el tiempo, nuestros calendarios se llenan muy rápido. Asi que, si no hacemos un plan, rápidamente estaremos abrumados por tener mucho que hacer. Haz tiempo en tu horario cada semana para poder refrescarte. Cuando las personas te pidan que hagas algo durante este tiempo, apartalo cuidadosamente. Si ya lo tienes reservado, d: “No estoy disponible en ese momento”. Si tienes un asistente, pdele que también te ayude a cuidar de ese tiempo.
El siguiente paso es encontrar algo que hacer y que lo disfrutes. Escoge un pasatiempo o regresa a uno que solias tener. Puedes leer o escribir; puedes disfrutar de ir a caminar o ir de excursión; O puedes cuidar de tu jardn o tejer. Encuentra algo que te haga sonrer cuando pienses en ello. Planea hacer esto una vez por semana o por algunos minutos todos los das.
Por último, busca a tu alrededor y mira con quién te gusta pasar tu tiempo. Esto puede ser diferente para todos! Ya que no tengo hijos propios, tengo dos lindos miembros de mi familia, Kayley y Kara, (gemelas de ocho años) con las que disfruto pasar el tiempo cuando me siento abrumado o cansado. Los niños tienen una manera de hacerte rer, con la que hacen resaltar la maravilla natural de la vida, si tu asi se los permites. Sin embargo, esta probablemente, no es la forma en la que un pastor de niños se sentirá renovado, as que este debe encontrar lo que más le convenga. Ir a una cita con su cónyuge, reunirse con un amigo para una actividad planificada, o simplemente estar solo y disfrutar de la tranquilidad.
Esta semana haz planes para disfrutar de tu vida! ¡Haz algo divertido! Súbete a una montaña rusa, planifica unas vacaciones, duerme sin poner configurar tu alarma… O me atrevera a decir que … apagues el celular. Haz todo lo que necesites hacer, toma tiempo para refrescar tu alma y respirar profundamente en esta vida que Dios te ha dado!