Month: August 2017

Mario Vega, www.elim.org.sv

Social media can be beneficial because it allows interaction, can expand ministry, creates an environment for learning, and keeps people connected. Psychologists suggest that social media fills the human need to feel part of something larger than oneself. But at the same time, social media represents a number of challenges. Several studies show that our body releases endorphins when we receive a new message, the same substance we enjoy after doing intense exercise. Responding to them or narrating our daily activities can become a compulsive behavior, accentuated by the fact that throughout the whole day we carry in our pockets the opportunity to do it. Without awareness of this, people are at the mercy of their screens pursuing an instant gratification instead of finding it in real life and in their immediate surroundings.

In order to live a balanced, abundant life, it is important to establish limits on how and when to use social media. Some never set boundaries and can go for years in constant connection, even waiting up at night for each new notification. But if Jesus is the Lord of our lives, we must ask ourselves very sincerely what time he wants us to stay connected and for what purpose. Is it necessary to share that post? Does it have any use? Should I share this experience later to fully live it now with my family? Am I looking for approval? Are there any better ways to validate me? Do I care about a stranger’s opinion? Is it part of my service to God to remain compulsively aware of the online gossip? They are all valid questions that demand a responsible stewardship of our time.

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Portuguese blog:

Mdia social com um propósito

Por Mario Vega, www.elim.org.sv

A mdia social pode ser benéfica porque permite a interação, pode expandir o ministério, criar um ambiente para aprender e manter as pessoas conectadas. Os psicólogos sugerem que a mdia social preenche a necessidade humana de se sentir parte de algo maior do que a si mesmo. Mas, ao mesmo tempo, as mdias sociais representam uma série de desafios. Vários estudos mostram que nosso corpo libera endorfinas quando recebemos uma nova mensagem, a mesma substância que desfrutamos depois de fazer um exerccio intenso. Responder a eles ou narrar nossas atividades diárias torna-se um comportamento compulsivo, acentuado pelo fato de que durante todo o dia carregamos nos nossos bolsos a oportunidade de fazê-lo. Sem consciência disso, as pessoas estão à mercê de suas telas buscando uma gratificação instantânea em vez de encontrá-la na vida real e em seus arredores imediatos.

Para viver uma vida equilibrada e abundante, é importante estabelecer limites sobre como e quando usar as mdias sociais. Alguns nunca estabelecem limites e podem passar anos em conexão constante, até mesmo aguardando a noite toda por cada nova notificação. Mas se Jesus é o Senhor de nossas vidas, devemos nos perguntar muito sinceramente qual o momento que Ele quer que fiquemos conectados e para que propósito. É necessário compartilhar mensagens? Tem algum uso? Devo compartilhar essa experiência mais tarde para viver plenamente agora com minha famlia? Estou à procura de aprovação? Existem maneiras melhores de me validar? Eu me preocupo com a opinião de um estranho? Faz parte do meu serviço a Deus manter-se compulsivamente ciente da fofoca online? São todas questões válidas que exigem uma administração responsável do nosso tempo.

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Conectándose a las redes sociales con propósito

por Mario Vega, www.elim.org.sv

Las redes sociales permiten hacer nuevos contactos, expandir el ministerio, compartir lo que se ha aprendido, aprender de otros, estar informados, entretenidos y conectados. Los psicólogos sugieren que las redes sociales llenan la necesidad humana de sentirse parte de algo más grande que uno mismo. Pero al mismo tiempo, las redes representan un buen número de desafos. Diversos estudios demuestran que nuestro organismo libera endorfinas, la misma sustancia que disfrutamos después de hacer ejercicio intenso, cuando recibimos un nuevo mensaje. El responder a ellos o el narrar nuestras actividades diarias se vuelve una conducta compulsiva, acentuada por el hecho de que la oportunidad de hacerlo la portamos todo el da en nuestros bolsillos. Sin conciencia de ello las personas se ven a merced de sus pantallas persiguiendo una gratificación instantánea en lugar de encontrarla en la vida real y en su entorno inmediato.

A fin de vivir plenamente es importante establecer lmites de cómo y cuándo se usan las redes. La costumbre nos ha hecho olvidar que podemos desconectarnos de una red. Y, as, permanecemos años sin salir de ellas. Algunos continúan conectados incluso por las noches pendientes de cada nueva notificación. Pero si Jesús es el Señor de nuestras vidas, debemos preguntarnos muy sinceramente qué tiempo desea él que permanezcamos conectados y con qué fin. ¿Es necesario compartir esto? ¿Tiene utilidad? ¿Debo compartir esta experiencia después para vivirla plenamente ahora con mi familia? ¿Busco validación? ¿No hay mejores maneras de validarme? ¿Me preocupa la opinión de un desconocido? ¿Es parte de mi servicio a Dios el permanecer compulsivamente pendiente del chismorreo en lnea? Todas son preguntas válidas que nos demandan una mayordoma responsable de nuestro tiempo.

By Ángel Manuel Hernández, D.D., www.facebook.com/pastorfuerteventura/

Jeremiah 20:9 says, “And if I say, I will not make mention of him, nor speak any more in his name, then there is in my heart as it were a burning fire shut up in my bones, and I am weary with forbearing, and I cannot contain”(NIV)

The prophet Jeremiah after being imprisoned by the authorities in the house of the Lord, wanted to stop speaking in the name of the Lord. However, a burning fire inside prevented him from desertion and forsaking his calling. Jeremiah wanted to serve the Lord but without suffering the consequences of that service. He wanted to preach the Word of God but also wanted to be accepted by the people.

The scripture tells us that faithfully preaching God’s Word gives rise to unpopularity. Where does the desire for popularity come from? The desire for popularity is the desire to be loved and accepted by others. Often those who have been rejected in childhood want to be popular and accepted by the masses. Jeremiah manifested this feeling of rejection when he said, “Ah! Ah, Lord God! Behold, I cannot speak, because I am a child” (Jeremiah 1: 6). Jeremiah was not a child but he felt like that. This word “child” refers to a servant, someone who lacks the ability to lead others. It is probable that Jeremiah suffered some kind of rejection that created the desire for popularity.

In the New Testament we see another character, Diotrephes, who longed for popularity and liked to have the first place (3 John 9). He did not want to receive the apostles and especially the authoritative word that came from them (Ephesians 2:20). The desire for popularity can lead us to reject unpopular contents of the Word of God in order to accommodate the whims and desires of popular opinion  (2 Timothy 4:3).

The problem with wanting  popularity is not only the danger of compromising God’s Word but also the danger of rebellion as we can see in the actions of Absalom against David to gain the favor of the people (2 Samuel 15: 1-6), in Herod’s arrest of Christians (Acts 12: 1-3), in Felix’s imprisonment of Paul (Acts 24:27), and the persecution by Festus (Acts 25: 9). The one who seeks popularity can even betray his own brethren (Matthew 10:21) and injure the Church of the Lord, as Diotrephes did in his longing for  popularity. If someone has a desire for popularity, it’s best to first heal the wounds of rejection and learn to first please God and to obey his Word.

Blessings from Above

Ptr. Ángel Manuel Hernández Gutiérrez, D.D.

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Portuguese blog:

Esta é uma tradução do google. Publicaremos a tradução normal no site da JCG assim que chegar.

O problema da popularidade

Por Ángel Manuel Hernández, D.D., www.facebook.com/pastorfuerteventura/

Jeremias 20: 9 diz: “E, se eu disser, não o farei menção, nem falarei mais em seu nome, então há em meu coração, como se fosse um fogo ardente, calado nos meus ossos, e estou cansado Com tolerância, e não posso conter “(NIV)

O profeta Jeremias depois de ser preso pelas autoridades na casa do Senhor, queria parar de falar em nome do Senhor. No entanto, uma incêndio ardente no interior o impediu de desertar e abandonar sua vocação. Jeremias queria servir o Senhor, mas sem sofrer as consequências desse serviço. Ele queria pregar a Palavra de Deus, mas também queria ser aceito pelo povo.

A escritura nos diz que a pregação fiel da Palavra de Deus dá origem à impopularidade. De onde vem o desejo de popularidade? O desejo de popularidade é o desejo de ser amado e aceito por outros. Muitas vezes, aqueles que foram rejeitados na infância querem ser populares e aceitos pelas massas. Jeremiah manifestou esse sentimento de rejeição quando disse: “Ah! Ah, Senhor Deus! Eis que não posso falar, porque eu sou criança” (Jeremias 1: 6). Jeremiah não era uma criança, mas sentia-se assim. Esta palavra “criança” refere-se a um servo, alguém que não possui a capacidade de liderar os outros. É provável que Jeremias sofresse algum tipo de rejeição que criou o desejo de popularidade.

No Novo Testamento vemos outro personagem, Diotrephes, que desejava popularidade e gostava de ter o primeiro lugar (3 João 9). Ele não queria receber os apóstolos e especialmente a palavra autoritária que veio deles (Efésios 2:20). O desejo de popularidade pode nos levar a rejeitar conteúdos impopulares da Palavra de Deus para acomodar os caprichos e desejos da opinião popular (2 Timóteo 4: 3).

O problema com a vontade de popularidade não é apenas o perigo de comprometer a Palavra de Deus, mas também o perigo de rebelião, como podemos ver nas ações de Absalão contra Davi para ganhar o favor do povo (2 Samuel 15: 1-6), em Herodes Prisão de cristãos (Atos 12: 1-3), no aprisionamento de Paulo por Felix (Atos 24:27), e a perseguição por Festo (Atos 25: 9). Aquele que procura popularidade pode até trair seus próprios irmãos (Mateus 10:21) e ferir a Igreja do Senhor, como Diotrephes fez em sua saudade de popularidade. Se alguém tem um desejo de popularidade, é melhor primeiro curar as feridas da rejeição e aprender primeiro a Deus e a obedecer sua Palavra.

Bênçãos de cima

Ptr. Ángel Manuel Hernández Gutiérrez, D.D.

Spanish blog:

La Busqueda De La Popularidad

por Ángel Manuel Hernández, D.D., www.facebook.com/pastorfuerteventura/

“Jeremas 20:9 Y dije: No me acordaré más de él, ni hablaré más en su nombre; no obstante, haba en mi corazón como un fuego ardiente metido en mis huesos; traté de sufrirlo, y no pude”.

El profeta Jeremas después de ser encarcelado por las autoridades de la casa del Señor, como el prncipe Pasur, por profetizar, desea desertar no quiere hablar más en el nombre del Señor. Sin embargo, un fuego ardiente en su interior impide su deserción. Jeremas quera servir al Señor pero sin padecer las consecuencias de ese servicio, quera predicar la palabra de Dios pero con popularidad, siendo aceptado por la gente.

La escritura muestra en todo su contexto que la fiel predicación de la palabra de Dios da lugar a la impopularidad. ¿De dónde viene el deseo de popularidad? El deseo de popularidad es el deseo de ser querido y aceptado por los demás, es una carencia que procede de algún tipo de rechazo generalmente sufrido en la infancia. Jeremas manifestó este sentimiento de rechazo cuando dijo aquello de “¡Ah! ¡ah, Señor Dios! He aqu, no sé hablar, porque soy niño (Jer 1:6). Jeremas no era un niño pero as se vea. Esta palabra niño se refiere a criado, mandado, a alguien que carece de capacidad para liderar a otros. Es probable que Jeremas haya sufrido algún tipo de rechazo por su forma de hablar a otros y eso creara el deseo de popularidad.

Solo encontramos en el nuevo testamento un personaje con el deseo de popularidad, Diótrefes, que le gustaba tener el primer lugar (3Jn. 9) y que no quera recibir a los apóstoles, es decir no quera recibir la palabra de Dios porque los apóstoles en aquel entonces representaban la palabra de Dios (Efes. 2:20). El deseo de popularidad nos puede llevar a rechazar determinados contenidos impopulares de la palabra de Dios y acomodar la palabra de Dios al oido de la gente, que es una de las cosas que vivimos en estos últimos tiempos con algunos siervos del Señor (2Tim. 4:3), especialmente los que buscan popularidad.

El problema de la búsqueda de popularidad no termina solo ah, en acomodar la palabra de Dios, sino en acciones para ganar popularidad, como vemos en la rebelión de Absalón contra David para ganarse el favor del pueblo (2Sam 15:1-6), el arresto de los Cristianos por parte de Herodes para lo mismo (Hech 12:1-3), o el encarcelamiento de Pablo por parte de Felix (Hch 24:27), o la persecución por parte de Festo (Hech. 25:9). El que busca la popularidad será capaz de entregar a sus propios hermanos (Mat. 10:21) y de perjudicar a la Iglesia del Señor, como Diótrefes, por causa de su popularidad. Si alguien tiene deseos de popularidad, es mejor que sane sus heridas de rechazo, porque buscar el favor de los hombres o tratar de agradarles, la búsqueda de popularidad, lleva a dejar de ser siervo de Cristo como dijo el Apóstol Pablo en Gálatas 1:10.

Bendiciones de lo Alto

Ptr. Ángel Manuel Hernández Gutiérrez, D.D.

By Ángel Manuel Hernández, D.D., www.facebook.com/pastorfuerteventura/

“Consider him who suffered such a contradiction of sinners against himself, so that your spirit does not tire until it faints” (Hebrews 12: 3).

It is terrible to fall into the Exhausted leader syndrome. It is that leader who begins with a great flare, like when you light a match, but is then slowly consumed, until little is done for the kingdom.

Hebrews 12:3 shows us that working with sinners depletes our psychological resources. It makes you reach a point that you cannot give more, that you have reached your limit, and are at the point of depression. And then you change your attitude in an attempt to protect yourself, and you begin to serve God as something foreign to you, as if the church or the work of God had nothing to do with you. You become distant and put rules and labels on everything and everyone. You only do the bare minimum, what protocol demands and nothing else. And service to God becomes a struggle, like Jacob’s fight with God (Gen 32), and that struggle causes more exhaustion and then you feel like a victim of those you help or serve. You begin to blame it on your situation and frustrations.

This is how Elijah felt when he fell down under the tree of death, the juniper, and said, “ … It is enough, O Lord …” (1 Kings 19: 4). Elijah arrived at the worst and most dangerous state that a leader of God can reach, the state of feeling that he is worthless to himself and God.

And often in this  emotional state of exhaustion, the leader can only  see two solutions: 1. Leave the ministry  2. Work harder,  thinking that failure is the result of lack of effort.

However neither of these solutions solve the problem because what has been lost is not the desire or effort, but the mission. Consider why and for whom we are doing what we do. That is why the text says, “Consider the one who suffered …” (Hebrews 12: 3). The solution is to consider Jesus in order to recover the mission, the purpose for our task. We have a task that is spiritual and can only be sustained by faith. When exercising faith, we do not grow weary because it holds us firm in the work (2 Thessalonians. 3:13).

When the leader recovers the objective, which is Christ, he or she will leave behind depression and depletion, and as it says in Hebrews 12: 3, the leader will not faint.

Blessings from Above

Ptr. Ángel Manuel Hernández, D.D.

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Portuguese blog

O Lder Exausto

Por Ángel Manuel Hernández, D.D., www.facebook.com/pastorfuerteventura/

“Pensem bem naquele que suportou tal oposição dos pecadores contra si mesmo, para que vocês não se cansem nem se desanimem” (Hebreus 12:3).

É terrvel cair na sndrome do lder esgotado. É aquele lder que começa como uma grande labareda, como quando você acende um fósforo, mas permanece em uma pequena chama, que é lentamente consumida, até fazer pouco para o reino.

Hebreus 12:3 nos mostra que trabalhar com os pecadores esgota nossos recursos psicológicos. Isso faz você chegar a um ponto em que você não pode dar mais, que você atingiu seu limite e está no ponto da depressão. E então você muda sua atitude como uma tentativa de se proteger, e você começa a servir a Deus como algo estranho para você, como se a igreja ou a obra de Deus não tivessem nada a ver com você. Você se afasta e coloca regras e rótulos em tudo e em todos. Você faz apenas o mnimo, o que o protocolo exige e nada mais. E o serviço a Deus se torna uma luta, como a luta de Jacó com Deus (Gen. 32), e essa luta causa mais exaustão e então você se sente vtima daqueles que você ajuda ou serve. Você começa a culpar esse cenário por sua situação e frustrações.

Foi assim que Elias sentiu quando caiu sob a árvore da morte, o zimbro e disse: “… Já basta, ó Senhor…” (1 Reis 19:4). Elias chegou ao pior e mais perigoso estado que um lder de Deus pode alcançar, o estado de sentir que não tem valor para si mesmo e para Deus.

E muitas vezes neste estado emocional de exaustão, o lder só pode ver duas soluções: 1. Deixar o ministério, ou 2. Trabalhar mais e pensar que o fracasso é o resultado da falta de esforço. No entanto, nenhuma dessas soluções resolve o problema porque o que foi perdido não é o desejo ou o esforço, mas a missão. Considere por que e para quem estamos fazendo o que fazemos. É por isso que o texto diz: “Pensem bem naquele que suportou…” (Hebreus 12:3). A solução é considerar Jesus para recuperar a missão, o sentido de nossa tarefa. Temos uma tarefa espiritual e que só pode ser sustentada pela fé. Ao exercer a fé, não nos cansamos porque ela nos mantém firmes na obra (2 Tessalonicenses 3:13).

Quando o lder recupera o objetivo, que é Cristo, ele ou ela vai deixar a depressão e o esgotamento, e como diz em Hebreus 12:3, o lder não vai desanimar.

Bênçãos do alto

Pr. Ángel Manuel Hernández, D.D.

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El Lder Fósforo

por Ángel Manuel Hernández, D.D., www.facebook.com/pastorfuerteventura/

“Considerad a aquel que sufrió tal contradicción de pecadores contra s mismo, para que vuestro ánimo no se canse hasta desmayar” (Hebreos 12:3).

Es terrible caer en el sndrome del lder fósforo. Es ese lder que comienza con una gran llamarada, como cuando enciendes un fósforo, pero luego se queda en una sencilla llamita, que poco a poco se va consumiendo, hasta quedarse en un palito quemado, que para poco sirve.

Hay lderes que están como un fósforo, quemados. ¿Por qué? Este texto nos muestra que trabajar con pecadores quema, agota nuestros recursos psicológicos. Te hace llegar a un punto en el que sientes que no puedes dar más, que has llegado a tu limite, se perecen a los sntomas de una depresión. Y entonces cambias de actitud como intento de protegerte, y comienzas a servir a Dios pero como a algo ajeno a ti, extraño, como si la iglesia o la obra de Dios no tuviera nada que ver contigo. Te muestras distantes, le pones normas o etiquetas a todo y a todos, sólo haces lo que el protocolo exige y nada más. Y el servicio a Dios se convierte en una lucha, como la lucha de Jacob con Dios (Gen 32), y esa lucha provoca más agotamiento y entonces te sientes una vctima de aquellos a los que ayudas o sirves, y comienzas a echarle la culpa de tu estado y de tus frustraciones. As se sintió Elas, cuando se echó debajo del árbol de la muerte, el enebro, y dijo: “…Basta ya, oh Señor…” (1Rey 19:4). Elas llegó al peor y más peligroso estado al que puede llegar un lder de Dios, el estado de sentir que no vale para eso, que no vale para ser lider, para ese servicio a Dios.

Y tu estado sólo te deja ver dos soluciones, dejar el liderazgo o por el contrario, lanzarte a un mayor esfuerzo, pensando que el fracaso es fruto de la falta de esfuerzo. Sin embargo ninguna de estas dos soluciones valen, porque lo que se ha perdido no son las ganas, ni el ánimo, ni las fuerzas, sino la misión. El considerar porque y para quién estamos haciendo lo que hacemos. Por eso el texto dice “Considerad a aquel que sufrió…” (Heb 12:3). La solución está en considerarle a él, volver a recuperar la misión, el sentido de nuestra tarea. Nosotros tenemos una tarea que es espiritual y que sólo puede ser sostenida por la fe. Si la tarea que nosotros realizamos la realiza alguien sin fe, abandona desde el primer da. Pero nosotros no nos cansamos gracias a nuestra fe (2Tes 3:13), ella nos sostiene firmes en el trabajo. Esa fe esta activa en nosotros y en la tarea, porque no dejamos de mirar a Jesús, de considerarle a él, que es autor de la fe (Heb 12:2).

Recupera tu objetivo que es Cristo, considerable a él y saldrás del sndrome del lder fósforo, y como dice hebreos 12:3, tu ánimo nunca desmayará.

Bendiciones de lo Alto

Ptr. Ángel Manuel Hernández, D.D.

By Michelle Geoffrey, www.celebrationchurch.org

Yesterday, I stopped at a red light and there was a man at the corner with a cardboard sign that said, “Anything helps.”  I handed the gentleman crackers that I keep in my car for such occasions, and he said with a big smile, “Thank you! Do something fun today!”  This caught me off guard, so I said, “I’ll try!”  As I drove away, I thought to myself, “What do I have planned for fun today?”  This thought led to a trail of other thoughts that ended with, “Am I really enjoying my life?”

At the beginning of each year, I start fresh and create goals and hopes for what the new year will bring.  This always includes having one “Sabbath” day of each week.  I heard once that a “Sabbath” can be any 24-hour period that is set apart for rest.  In theory this is an easy concept to practice; in reality I struggle to regularly live this out each week.  So I have to make a plan, and I follow it as much as possible, although I am constantly having to go back to square one.

The first step is to mark off the day or time.  Our calendars fill up quickly.  If we don’t make a plan then we will quickly be overcome by having too much to do.  Put time in your schedule each week a time for refreshment. When people ask you to do something during this time, guard it carefully.  If you already have it marked off say, “I am not available during that time.”  If you have an assistant, then ask him or her to help you guard that time as well.

The next step is to find something to do that you enjoy.  Pick a hobby or go back to an old one.  You may read or write; you may enjoy walking or hiking; or you may garden or knit.  Find something that makes you smile when you think about it.  Plan to do this once a week or for a few minutes each day.

Lastly, look at your life and see who you enjoy spending time with regularly.  This looks differently for everyone!  Since I have no children to call my own, I have two cute members of my family, Kayley and Kara, (eight year-old twins) that I enjoy spend time with when I am feeling overwhelmed or tired.  Children have a way of making you laugh by bringing out the natural wonder of life, if you let them.  However this is probably not the way that a children’s pastor would feel refreshed, so find something that suits you.  Go on a date with your spouse, meet up with a friend for a planned activity, or just be alone and enjoy the quietness.

This week make plans to enjoy your life!  Do something fun!  Ride a roller coaster, plan a vacation, sleep without setting an alarm clock… Or dare I say it… turn off your phone.  Whatever you need to do, take time for refreshing your soul and breathe deeply in this life that God has given you!

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Portuguese blog:

Aproveite Sua Vida!

Por Michelle Geoffrey, www.celebrationchurch.org

Ontem, eu parei em um farol vermelho e havia um homem na esquina com um cartaz de papelão que dizia: “Qualquer coisa ajuda”. Eu entreguei ao cavalheiro bolachas que eu sempre tenho no meu carro para tais ocasiões, e ele disse com um grande sorriso: “Obrigado! Faça algo divertido hoje!”. Isso me surpreendeu, então eu disse: “Vou tentar!”. Enquanto eu dirigia, pensei comigo: “O que eu planejei para ter diversão hoje?”. Este pensamento me levou a uma trilha de outros pensamentos que acabaram com: “Eu estou realmente aproveitando a minha vida?”

No começo de cada ano, começo renovada e crio metas e esperanças para o que o ano novo trará. Isso sempre inclui ter um dia sabático a cada semana. Ouvi uma vez que um “Sabbath” pode ser qualquer perodo de 24 horas que seja separado para descansar. Em teoria, este é um conceito fácil de praticar; na prática, eu luto para realmente viver regularmente toda semana. Então eu tenho que fazer um plano e eu o sigo o máximo possvel, embora eu constantemente tenha que voltar para a estaca zero.

O primeiro passo é marcar o dia ou a hora. Nossos calendários são preenchidos rapidamente. Se não fizermos um plano, seremos rapidamente dominados por termos muito a fazer. Separe semanalmente um tempo em sua agenda para se renovar. Quando as pessoas pedirem que você faça algo durante esse perodo, proteja-o com cuidado. Se você já o marcou, diga: “Não estou disponvel durante esse perodo”. Se você tem um assistente, então lhe peça para ajudá-lo a guardar esse perodo também.

O próximo passo é encontrar algo para fazer que você goste. Escolha um hobby ou faça um antigo. Você pode ler ou escrever; você pode andar ou fazer caminhadas; ou você pode jardinar ou tricotar. Encontre algo que te faça sorrir ao pensar sobre isso. Planeje fazer isso uma vez por semana ou por alguns minutos por dia.

Por fim, olhe para a sua vida e veja com quem você gosta de passar o tempo regularmente. Isso parece diferente para cada pessoa! Já que não tenho filhos, tenho dois membros fofos da minha famlia, Kayley e Kara, (gêmeos de oito anos de idade) com quem eu gosto de passar algum tempo quando estou me sentindo sobrecarregada ou cansada. As crianças têm uma maneira de te fazer rir trazendo a maravilha natural da vida, se você deixá-las. No entanto, este provavelmente não é a forma com a qual um pastor de crianças se sentiria renovado, então encontre algo que se adapte a você. Vá a um encontro com o seu cônjuge, encontre-se com um amigo para uma atividade planejada, ou fique sozinho e aproveite a tranquilidade.

Nesta semana faça planos para aproveitar a sua vida! Faça algo divertido! Vá numa montanha-russa, planeje férias, durma sem colocar um despertador… Ou ouso dizer… Desligue seu telefone. Qualquer coisa que você precise fazer, tome tempo para renovar sua alma e respirar profundamente nesta vida que Deus lhe deu!

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¡Disfruta tu vida!

Por Michelle Geoffrey, www.celebrationchurch.org

Ayer, me detuve en el semáforo y haba un hombre en la esquina con un cartel que deca: “Todo ayuda.” Le di algunas galletas que guardó en mi coche para ocasiones como esta, y él me dijo con una gran sonrisa , “¡Gracias! ¡Haz algo divertido hoy! “Esto me sorprendió, as que le dije:” ¡Lo intentaré! “Mientras me alejaba, pensé:” ¿Qué tengo planeado para divertirme hoy? “Este pensamiento condujo a un serie de más pensamientos que terminaron con esta pregunta “¿Estoy verdaderamente disfrutando mi vida?”

Al principio de cada año, empiezo fresco y me propongo metas y esperanzas para lo que el nuevo año traerá. Esto siempre incluye tener un da  “Sábado” en cada semana. Escuche en alguna ocasión que un “sábado” puede ser cualquier perodo de 24 horas que se establece aparte, para el descanso. En teora, este es un concepto fácil de practicar; pero en realidad me esfuerzo para vivir de manera constante este principio cada semana. As que tengo que hacer un plan, y lo sigo tanto como sea posible, aunque siempre tengo que volver al punto de partida.

El primer paso es marcar el da o el tiempo, nuestros calendarios se llenan muy rápido. Asi que, si no hacemos un plan, rápidamente estaremos abrumados por tener mucho que hacer. Haz tiempo en tu horario cada semana para poder refrescarte. Cuando las personas te pidan que hagas algo durante este tiempo, apartalo cuidadosamente. Si ya lo tienes reservado, d: “No estoy disponible en ese momento”. Si tienes un asistente, pdele que también te ayude a cuidar de ese tiempo.

El siguiente paso es encontrar algo que hacer y que lo disfrutes. Escoge un pasatiempo o regresa a uno que solias tener.  Puedes leer o escribir; puedes disfrutar de ir a caminar o ir de excursión; O puedes cuidar de tu jardn o tejer. Encuentra algo que te haga sonrer cuando pienses en ello. Planea hacer esto una vez por semana o por algunos minutos todos los das.

Por último, busca a tu alrededor y mira con quién te gusta pasar tu tiempo. Esto puede ser diferente para todos! Ya que no tengo hijos propios, tengo dos lindos miembros de mi familia, Kayley y Kara, (gemelas de ocho años) con las que disfruto pasar el tiempo cuando me siento abrumado o cansado. Los niños tienen una manera de hacerte rer, con la que hacen resaltar la maravilla natural de la vida, si tu asi se los permites. Sin embargo, esta probablemente, no es la forma en la que un pastor de niños se sentirá renovado, as que este debe encontrar lo que más le convenga. Ir a una cita con su cónyuge, reunirse con un amigo para una actividad planificada, o simplemente estar solo y disfrutar de la tranquilidad.

Esta semana haz planes para disfrutar de tu vida! ¡Haz algo divertido! Súbete a una montaña rusa, planifica unas vacaciones, duerme sin poner configurar tu alarma… O me atrevera a decir que … apagues el celular. Haz todo lo que necesites hacer, toma tiempo para refrescar tu alma y respirar profundamente en esta vida que Dios te ha dado!

By Joel Comiskey, check out  coaching 

I overworked one spring to the point of exhaustion. I didn’t faithfully keep my day off, didn’t take care of my body, and eventually caught bronchitis. I had a teaching commitment at the time that I couldn’t cancel. I remember the sleepless nights wheezing and coughing, knowing that I had to teach the next day. As I look back at those exhausting days, I now realize that I tried to cram way too much work into a limited time period and ended up imbalanced.

God made the human body to run effectively for only six days out of the week—not seven. Genesis 2:2–3 declares, “By the seventh day God had finished the work he had been doing; so on the seventh day he rested from all his work. And God blessed the seventh day and made it holy, because on it he rested from all the work of creating that he had done.”

I don’t believe that we need to rest on one specific day (e.g., Saturday or Sunday). Pastors, for example, are busiest on Sundays, and have a hard time resting on that day. Whatever day you choose, the goal is to truly rest on that day.

Your 24-hour day of rest should not have a lot of rules and regulations (e.g., can’t do this, can’t do that, etc.). You will need to do some work, for example, to survive—like washing the dishes and taking out the trash. But as much as possible try to avoid the regular, job-related work that you do the other six days of the week. Leviticus 23:7–8 says, “On the first day hold a sacred assembly and do no regular work. For seven days present an offering made to the Lord by fire. And on the seventh day hold a sacred assembly and do no regular work.” The emphasis is on “regular work.” On your day off you should cease to do those things that are part of your normal work load. Give yourself a break and do only those things that help you relax and feel refreshed.

On my day off, for example, I try to avoid anything and everything that sounds like normal work. I only read books that are non-work related. I don’t check my email on my day off, and as a family we don’t answer the phone. My wife and I have both agreed not to talk about stressful, work-related topics between ourselves on our day off. I want to rest my mind—not engage it with the problems and stresses of the other six days. I do sleep a lot, take walks, and enjoy family, food, and anything that is restful.

Remember that after six days, we just naturally run out of gas. If we go against God’s norms, we’ll eventually pay a costly price. I don’t believe any of us are so indispensable that we can neglect our own bodies and souls by not taking a day off.

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Tire um dia de folga

Por Joel Comiskey

Eu sobrecarregava uma primavera até o ponto de exaustão. Eu não mantive fielmente meu dia de folga, não cuidei do meu corpo e, eventualmente, peguei bronquite. Eu tinha um compromisso de ensino no momento em que não consegui cancelar. Lembro-me das noites sem dormir engasgando e tossindo, sabendo que eu tinha que ensinar no dia seguinte. Enquanto olho para esses dias cansativos, agora percebo que tentei trabalhar muito em um perodo de tempo limitado e acabei desequilibrado.

Deus fez o corpo humano correr efetivamente por apenas seis dias fora da semana – e não sete. Gênesis 2: 2-3 declara: “No sétimo dia, Deus havia concludo o trabalho que fazia; Assim, no sétimo dia, ele descansou de todo o seu trabalho. E Deus abençoou o sétimo dia e o fez santo, porque nisto descansou de todo o trabalho de criar o que tinha feito “.

Eu não acredito que precisamos descansar em um dia especfico (por exemplo, sábado ou domingo). Os pastores, por exemplo, estão mais ocupados aos domingos, e têm dificuldade em descansar naquele dia. Seja qual for o dia que você escolher, o objetivo é realmente descansar nesse dia.

Seu dia de descanso de 24 horas não deve ter muitas regras e regulamentos (por exemplo, não pode fazer isso, não pode fazer isso, etc.). Você precisará fazer algum trabalho, por exemplo, para sobreviver – como lavar a louça e tirar o lixo. Mas, tanto quanto possvel, tente evitar o trabalho regular, relacionado ao trabalho que você faz nos outros seis dias da semana. Levticos 23: 7-8 diz: “No primeiro dia, mantenha uma assembleia sagrada e não faça nenhum trabalho regular. Por sete dias apresente uma oferta feita ao Senhor por fogo. E no sétimo dia mantenha uma assembleia sagrada e não faça nenhum trabalho regular. “A ênfase é no “trabalho regular “. No seu dia de folga, você deve deixar de fazer as coisas que fazem parte da sua carga de trabalho normal. Dê uma pausa e faça apenas as coisas que ajudam você a relaxar e se sentir atualizado.

No meu dia de folga, por exemplo, tento evitar tudo e qualquer coisa que pareça um trabalho normal. Eu só leio livros que não são relacionados ao trabalho. Não verifico meu e-mail no meu dia de folga e, como famlia, não atendemos o telefone. Minha esposa e eu concordamos em não falar de tópicos estressantes e relacionados ao trabalho entre nós no nosso dia de folga. Eu quero descansar a minha mente – não engajá-la com os problemas e tensões dos outros seis dias. Eu durmo muito, faço caminhadas e aprecio a famlia, a comida e tudo o que é de repouso.

Lembre-se de que, após seis dias, simplesmente ficamos sem gás. Se nos opormos às normas de Deus, acabaremos pagando um preço dispendioso. Eu não acredito que nenhum de nós é tão indispensável que podemos negligenciar nossos próprios corpos e almas ao não tirar um dia de folga

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Tómate  un da libre

Por Joel Comiskey

En una primavera me sobrecargé  hasta llegar al punto del agotamiento. No guardé de manera fiel mi da libre, no cuidé mi cuerpo, y con el tiempo una bronquitis me atrapó. En ese momento tenia un compromiso para enseñanzar, el cual no poda cancelar. Recuerdo esas noches sin dormir mientras estaba temblando y tosiendo, sabiendo que tena que enseñar al da siguiente. Ahora, al mirar hacia atrás y recordar esos das agotadores, me doy cuenta de que traté de hacer demasiado trabajo en un limitado perodo de tiempo y todo terminó en desequilibrio.

Dios hizo que el cuerpo humano funcionará de manera eficaz por sólo seis das de la semana, no siete. Génesis 2: 2-3 declara: “Al llegar el séptimo da, Dios descansó porque haba terminado la obra que haba emprendido. Dios bendijo el séptimo dia, y lo santificó, porque en ese da descansó de toda su obra creadora”.

No creo que necesitamos descansar en un da especfico (por ejemplo, el sábado o el domingo). Los pastores, por ejemplo, están más ocupados los domingos y tienen dificultades para descansar ese da. Cualquiera que sea el da que elijas, el objetivo es que realmente descanses ese da.

Tu da de descanso de 24 horas no debera tener muchas reglas y regulaciones (por ejemplo, no puedes hacer esto, no puedes hacer eso, etc.). Tendrás que hacer algún trabajo, por ejemplo, para sobrevivir, como lavar los platos y sacar la basura. Pero, en la medida de lo posible, trata de evitar el trabajo, relacionado con el trabajo que realizas los otros seis das de la semana. Levtico 23: 7-8 dice: “El primer da celebraran una fiesta solemne en su honor; ese da no harán ningún trabajo. Durante siete das presentaran al Señor ofrendas por fuego, y el septimo da celebraran una fiesta solemne en su honor; ese da no harán ningún trabajo.” El énfasis está en “ningún trabajo.” En tu da libre debes dejar de hacer las cosas que son parte de tu carga de trabajo normal. Darse un respiro y hacer sólo aquellas cosas que te ayudan a relajarte y sentirte fresco.

En mi da libre, por ejemplo, trato de evitar cualquier cosa y todo lo que suene parecido a trabajo diario. Sólo leo libros que no están relacionados con el trabajo, no reviso mi correo electrónico, y como familia hemos acordado no contestar el teléfono. Mi esposa y yo también hemos acordado no hablar de temas estresantes, relacionados con el trabajo en nuestro da libre. Quiero descansar mi mente, no comprometerme con los problemas y las tensiones de los otros seis das. Duermo mucho, tomo paseos, y disfruto de la familia, la comida y todo lo que sea relajante.

Recuerda que después de seis das, naturalmente nos quedamos sin gasolina. Si vamos en contra de las normas de Dios, al final pagaremos un precio muy alto. No creo que ninguno de nosotros sea tan indispensable que podamos descuidar nuestros propios cuerpos y almas al no tomar un da libre.