Resting Restores Our Energy

By Joel Comiskey, Living in Victory: 8 Spiritual Truths for Transformation and Renewal

I remember the exact location in Quito, Ecuador where I said to God, “Lord, I have so much to do for you this week that I’m not going to take my planned day off. Is that okay?” I expected that God would be impressed with all I had to do for him as a missionary and that he’d give me a green light to avoid taking my day off. Rather, I sensed a gentle, loving admonition:

“Joel, I’m more concerned about you and your rest, rather than all you can do for me.”

That day, God was inviting me to the discipline of rest. God was asking me to spend time with him, to renew my mind and body, and come away from the daily grind in order to love him and seek his face.

And something very interesting happened as a result of that experience. I began to realize that as I faithfully took a day off, I would get more and better work done for the rest of the week. After my day off, I felt rested and renewed to face the challenges with far more vigor and effectiveness. When I tried to fill seven days with work, I slugged through those days on very low energy and accomplished little. Far from being a hindrance, I discovered that taking a day off helped me to live victoriously each day of the week.

Peter Scazzero admits in his book, The Emotionally Healthy Church, that his own church had become toxic in its quest for growth and success. He realized that the church was prioritizing production over rest and numbers over discipleship. Yes, they did produce numerical growth, but sin and strife accompanied those numbers and the church suffered as a result.

Thankfully, Scazzero turned the church in a new direction and began to prioritize healthy living among the members. Among other spiritual principles, Scazzero required that the church leadership take a day of rest. They modeled the priority of rest to the remainder of the church, and the church became far healthier and more productive as a result.

People need to realize that they will have far better health and victory if they will simply dedicate one day per week to recharge their minds and bodies. In fact, without rest, we falter, stumble, and lose effectiveness. Rest, on the other hand, brings renewed productivity, a sharpened mind, and a better attitude. Taking a day off is advantageous to everyone involved.

God knows that tired, restless humans bring stress and angst to others, and ultimately far less is accomplished. He invites us to rest not only for our own sake but also to be more effective in our lives and ministries.  Some come to their senses the hard way.

God has never implicitly promised the strength for humans to work without rest for at least one day per week. But the good news is that our energy can be restored, refreshed, and then re-harnessed if we are willing to rest and recharge.       

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Portuguese blog:

Descansar Restaura Nossa Energia

Por Joel Comiskey, Living in Victory: 8 Spiritual Truths for Transformation and Renewal (Em breve disponível também em Português)

Lembro-me do local exato em Quito, Equador, onde disse a Deus: “Senhor, tenho tanto a fazer por você esta semana que não vou tirar meu dia de folga planejado. Tudo bem?” Eu esperava que Deus ficasse impressionado com tudo o que eu tinha que fazer por ele como missionário e que ele me desse luz verde para evitar tirar meu dia de folga. Em vez disso, senti uma admoestação gentil e amorosa:

“Joel, estou mais preocupado com você e seu descanso do que com tudo o que você pode fazer por mim.”

Naquele dia, Deus estava me convidando para a disciplina do descanso. Deus estava me pedindo para passar tempo com ele, para renovar minha mente e corpo, e sair da rotina diária para amá-lo e buscar seu rosto.

E algo muito interessante aconteceu como resultado dessa experiência. Comecei a perceber que, ao tirar fielmente um dia de folga, faria mais e melhor trabalho pelo resto da semana. Depois do meu dia de folga, senti-me descansado e renovado para enfrentar os desafios com muito mais vigor e eficácia. Quando tentei preencher sete dias com trabalho, passei esses dias com muito pouca energia e consegui pouco. Longe de ser um empecilho, descobri que tirar um dia de folga me ajudava a viver vitoriosamente cada dia da semana.

Peter Scazzero admite em seu livro, Igreja Emocionalmente Saudável, que sua própria igreja se tornou tóxica em sua busca por crescimento e sucesso. Ele percebeu que a igreja estava priorizando a produção ao invés do descanso e os números mais do que o discipulado. Sim, eles produziram crescimento numérico, mas pecado e conflito acompanharam esses números e a igreja sofreu como resultado.

Felizmente, Scazzero deu uma nova direção à igreja e começou a priorizar uma vida saudável entre os membros. Entre outros princípios espirituais, Scazzero exigia que a liderança da igreja tirasse um dia de descanso. Eles modelaram a prioridade do descanso para o restante da igreja, e a igreja se tornou muito mais saudável e produtiva como resultado.

As pessoas precisam perceber que terão muito melhor saúde e vitória se simplesmente dedicarem um dia por semana para recarregar suas mentes e corpos. Na verdade, sem descanso, vacilamos, tropeçamos e perdemos a eficácia. O descanso, por outro lado, traz produtividade renovada, uma mente aguçada e uma atitude melhor. Tirar um dia de folga é vantajoso para todos os envolvidos.

Deus sabe que humanos cansados e inquietos trazem estresse e angústia para os outros e, em última análise, muito menos é realizado. Ele nos convida a descansar não apenas para nosso próprio bem, mas também para sermos mais eficazes em nossas vidas e ministérios. Alguns vêm a seus sentidos da maneira mais difícil.

Deus nunca prometeu implicitamente a força para os humanos trabalharem sem descanso pelo menos um dia por semana. Mas a boa notícia é que nossa energia pode ser restaurada, revigorada e então reaproveitada, se estivermos dispostos a descansar e recarregar.

Spanish blog:

Descansar Restaura Nuestra Energía

Por Joel Comiskey, Viviendo en Victoria

Recuerdo la ubicación exacta en Quito, Ecuador, donde le dije a Dios: “Señor, tengo tanto que hacer por ti esta semana que no voy a tomar mi día libre programado”. ¿Eso está bien? Esperaba que Dios estuviera impresionado con todo lo que tenía que hacer por Él como misionero y que me daría luz verde para evitar tomarme el día libre. Más bien, sentí una amonestación gentil y amorosa:
“Joel, estoy más preocupado por ti y tu descanso que de todo lo que puedes hacer por mí”.

Ese día, Dios me estaba invitando a la disciplina del descanso. Dios me estaba pidiendo pasar tiempo con Él, renovar mi mente y mi cuerpo, y alejarme de la rutina diaria para amarlo y buscar su rostro.

Y algo muy interesante sucedió como resultado de esa experiencia. Comencé a darme cuenta de que a medida que me tomaba fielmente un día libre, hacía más y mejor trabajo el resto de la semana. Después de mi día libre, me sentía descansado y renovado para enfrentar los desafíos con mucho más vigor y efectividad. Cuando trataba de realizar siete días de trabajo, pasaba esos días con muy poca energía y lograba poco. Lejos de ser un obstáculo, descubrí que tomarme un día libre me ayudaba a vivir victoriosamente cada día de la semana.

Peter Scazzero admite en su libro, La iglesia emocionalmente saludable (The Emotionally Healthy Church), que su propia iglesia se había vuelto tóxica en su búsqueda de crecimiento y éxito. Se dio cuenta de que la iglesia estaba priorizando la producción sobre el descanso y los números sobre el discipulado. Sí, tuvieron un crecimiento en números, pero el pecado y la lucha acompañaron esos números y como resultado la iglesia sufrió.

Afortunadamente, Scazzero giró a la iglesia en una nueva dirección y comenzó a priorizar la vida saludable de los miembros. Entre otros principios espirituales, Scazzero requería que los líderes de la iglesia se tomaran un día de descanso. Modelaron la prioridad del descanso para el resto de la iglesia, y la iglesia como resultado se volvió mucho más sana y productiva.

Las personas deben darse cuenta de que tendrán mucho mejor salud y victoria si simplemente dedican un día por semana a recargar sus mentes y cuerpos. De hecho, sin descanso, vacilamos, tropezamos y perdemos eficacia. El descanso, por otro lado, trae una productividad renovada, una mente más aguda y una mejor actitud. Tomar un día libre es ventajoso para todos los involucrados.

Dios sabe que los humanos cansados e intranquilos causan estrés y angustia a los demás y, en última instancia, se logra mucho menos. Él nos invita a descansar no solo por nuestro propio bien sino también para ser más eficaces en nuestras vidas y ministerios. Algunos recapacitan de la manera difícil.

Dios nunca ha prometido implícitamente la fuerza para que el ser humano trabaje sin descansar al menos un día por semana. Pero la buena noticia es que nuestra energía puede ser restaurada, renovada y luego reutilizada, si estamos dispuestos a descansar y recargarnos.

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