By Joel Comiskey, Living in Victory: 9 Spiritual Truths for Transformation and Renewal
Many believe that the way they treat their bodies has no bearing on their walk with God. They do not exercise regularly or eat healthy food. Nor is it a priority. Spirituality, yes; physical health, no. They subtly have placed a wall between the two.
They are offended when pastors and leaders bring up healthy living. After all, isn’t this a private matter? Why waste time talking about physical health? “After all, the body will soon perish and our spirits will remain forever,” they say. People are open to hearing about spiritual and eternal principles but not about the proper care of their bodies.
I have a close friend who is the head nurse in an urgent care facility in Washington. He sees patients all the time who check into urgent care due to excess eating, drinking, unhealthy eating, and so forth. He told me that people often think that their bodies are their own and that they can do anything they want with them. But he has seen firsthand how selfish this is. Why? Because a person’s health immediately affects those closest to them. The husbands, wives, children, family members, and friends are the ones who nurse the patient back to health, visit them in the hospital, and generally sacrifice because of the poor choices their loved ones have made.
When I’m coaching pastors, I often ask them about exercise, sleep, and food intake. After all, discipleship extends to the whole person, not just the spiritual.
A while back I was doing a seminar in New York, and I noticed the pastor was “snacking” incessantly (lots of donuts). I know this pastor very well and he has often confessed to me that he wanted to lose weight. As we spent time together and I observed his habits, I challenged him about healthy eating. God stirred him to change during the following weeks and lately, he feels new energy and vitality. Yes, this is part of the discipleship process!
For July let’s look at caring for the temple of God. I’m referring specifically to exercise, sleeping sufficiently, and eating healthy foods. We talked about taking a day off in June, but let’s extend this to other areas. We will write 25 blogs on this important topic. If you’d like to receive these blogs in your email inbox, click here. We’ll cover:
- July 03-09: Biblical base for taking care of our bodies. Our bodies, after all, are the temple of God.
- July 10-16: Exercise. Studies have shown that sitting too much and not exercising is hazardous to our health. How are you doing in the area of exercising?
- July 17-23: Sleep. Mario Vega mentioned the importance of sleeping regularly in one of his blog posts in June. Studies have shown that most people need 7 hours of sleep. Sleeplessness negatively affects members, leaders, and pastors. Are you getting enough sleep? What can you do to improve your sleeping?
- July 24 to July 30: Eating healthy foods. Christians can easily talk about sexual sins and vices while neglecting the negative consequences of over-eating or feasting on junk food. Positively, eating healthy food renews us and gives us more energy. We’ll explore this area.
- July 31 to August 06: Preventative medicine. Exercise, getting enough sleep, and eating well can keep us out of the hospital. Yes, we’re going to die. And no, I don’t believe that God heals all the time because total healing will take place in heaven. I believe that before Jesus takes us to heaven, we should be as healthy as possible.
Korean blog (click here)
Portuguese blog:
Cuidando do Templo de Deus, Nosso Corpo
Por Joel Comiskey, echa un vistazo a los libros de Comiskey aquí
Muitos acreditam que a maneira como tratam seus corpos não tem influência em sua caminhada com Deus. Eles não se exercitam regularmente ou comem alimentos saudáveis. Nem é uma prioridade. Espiritualidade, sim; saúde física, não. Eles sutilmente colocaram uma parede entre os dois.
Eles ficam ofendidos quando pastores e líderes trazem uma vida saudável. Afinal, isso não é um assunto privado? Por que perder tempo falando sobre saúde física? “Afinal, o corpo logo perecerá e nossos espíritos permanecerão para sempre”, dizem eles. As pessoas estão abertas a ouvir sobre princípios espirituais e eternos, mas não sobre o cuidado adequado de seus corpos.
Tenho um amigo próximo que é a enfermeiro-chefe de uma unidade de cuidados urgentes em Washington. Ele atende pacientes o tempo todo que procuram atendimento de urgência devido ao excesso de comida, bebida, alimentação não saudável e assim por diante. Ele me disse que as pessoas muitas vezes pensam que seus corpos são seus e que podem fazer o que quiserem com eles. Mas ele viu em primeira mão como isso é egoísta. Por quê? Porque a saúde de uma pessoa afeta imediatamente as pessoas mais próximas a ela. Os maridos, esposas, filhos, membros da família e amigos são aqueles que cuidam do paciente de volta à saúde, os visitam no hospital e geralmente se sacrificam por causa das más escolhas que seus entes queridos fizeram.
Quando estou supervisionando pastores, muitas vezes pergunto a eles sobre exercícios, sono e ingestão de alimentos. Afinal, o discipulado se estende a toda a pessoa, não apenas ao espiritual.
Um tempo atrás eu estava fazendo um seminário em Nova York, e notei que o pastor estava “petiscando” sem parar (muitos donuts). Conheço muito bem esse pastor e ele me confessou muitas vezes que queria perder peso. À medida que passávamos tempo juntos e observava seus hábitos, desafiei-o sobre alimentação saudável. Deus o estimulou a mudar durante as semanas seguintes e ultimamente ele sente uma nova energia e vitalidade. Sim, isso faz parte do processo de discipulado!
Para julho, vamos olhar para cuidar do templo de Deus. Estou me referindo especificamente ao exercício, dormir o suficiente e comer alimentos saudáveis. Em junho, falamos sobre tirar um dia de folga, mas vamos estender isso para outras áreas. Vamos escrever 25 blogs sobre este importante tema. Se você deseja receber esses blogs em sua caixa de entrada de e-mail, clique aqui. Cobriremos:
- 03 a 09 de julho: 01 de julho): Base bíblica para cuidar de nossos corpos. Nossos corpos, afinal, são o templo de Deus.
- 10 a 16 de julho: Exercício. Estudos mostraram que ficar sentado demais e não se exercitar é prejudicial à nossa saúde. Como você está se saindo na área de exercícios?
- 17 a 23 de julho: Dormir. Mario Vega mencionou a importância de dormir regularmente em um de seus posts em junho. Estudos mostraram que a maioria das pessoas precisa de 7 horas de sono. A insônia afeta negativamente os membros, líderes e pastores. Você está dormindo o suficiente? O que você pode fazer para melhorar seu sono?
- 24 de julho a 30 de julho: Comer alimentos saudáveis. Os cristãos podem facilmente falar sobre pecados e vícios sexuais enquanto negligenciam as consequências negativas de comer demais ou se banquetear com junk food. Positivamente, comer alimentos saudáveis nos renova e nos dá mais energia. Vamos explorar esta área.
- 31 de julho a 06 de agosto: Medicina preventiva. Exercício, dormir o suficiente e comer bem podem nos manter fora do hospital. Sim, vamos morrer. E não, eu não acredito que Deus cura o tempo todo porque a cura total acontecerá no céu. Eu acredito que antes de Jesus nos levar para o céu, devemos ser tão saudáveis quanto possível.
Spanish blog:
Cuidando el Templo de Dios, Nuestro Cuerpo
Por Joel Comiskey, Viviendo en Victoria
Muchos creen que la forma en que tratan sus cuerpos no tiene nada que ver con su caminar con Dios. No hacen ejercicio con regularidad ni comen alimentos saludables. Tampoco es una prioridad. Espiritualidad, sí; salud física, no. Sutilmente han colocado un muro entre los dos.
Se ofenden cuando los pastores y líderes mencionan una vida saludable. Después de todo, ¿no es esto un asunto privado? ¿Por qué perder el tiempo hablando de salud física? “Después de todo, el cuerpo perecerá pronto y nuestros espíritus permanecerán para siempre”, dicen. Las personas están abiertas a escuchar sobre principios espirituales y eternos, pero no sobre el cuidado adecuado de sus cuerpos.
Tengo un amigo cercano que es jefe de enfermería en un centro de atención de urgencia en Washington. Él ve pacientes todo el tiempo que ingresan a la atención de urgencia debido al exceso de comida, bebida, alimentación poco saludable, etc. Me dijo que la gente a menudo piensa que sus cuerpos son suyos y que pueden hacer lo que quieran con ellos. Pero él ha visto de primera mano lo egoísta que es esto. ¿Por qué? Porque la salud de una persona afecta inmediatamente a sus seres más cercanos. Los esposos, esposas, hijos, familiares y amigos son los que cuidan al paciente para que recupere la salud, lo visitan en el hospital y, en general, se sacrifican debido a las malas decisiones que han tomado sus seres queridos.
Cuando entreno a pastores, a menudo les pregunto sobre el ejercicio, el sueño y la ingesta de alimentos. Después de todo, el discipulado se extiende a toda la persona, no solo a lo espiritual.
Hace un tiempo estaba dando un seminario en Nueva York, y noté que el pastor estaba “comiendo bocadillos” incesantemente (muchas donas). Conozco muy bien a este pastor y muchas veces me ha confesado que quería adelgazar. Mientras pasábamos tiempo juntos y observaba sus hábitos, lo desafié acerca de una alimentación saludable. Dios lo motivó a cambiar durante las siguientes semanas y últimamente siente nueva energía y vitalidad. ¡Sí, esto es parte del proceso de discipulado!
Para julio veamos el cuidado del templo de Dios. Me refiero específicamente al ejercicio, dormir lo suficiente y comer alimentos saludables. En junio hablamos de tomarnos un día libre, pero extendámoslo a otras áreas. Escribiremos 25 blogs sobre este importante tema. Si desea recibir estos blogs en su bandeja de entrada de correo electrónico, haga clic aquí clic aquí. Cubriremos:
- 03-09 de julio:: Base bíblica para el cuidado de nuestro cuerpo. Nuestros cuerpos, después de todo, son el templo de Dios.
- 10-16 de julio: Ejercicio. Los estudios han demostrado que estar demasiado tiempo sentado y no hacer ejercicio es peligroso para nuestra salud. ¿Cómo te va en el área de hacer ejercicio?
- 17-23 de julio: Dormir. Mario Vega mencionó la importancia de dormir regularmente en una de sus publicaciones de blog en junio. Los estudios han demostrado que la mayoría de las personas necesitan 7 horas de sueño. El insomnio afecta negativamente a los miembros, líderes y pastores. ¿Estás durmiendo lo suficiente? ¿Qué puedes hacer para mejorar tu sueño?
- 24 de julio al 30 de julio: comer alimentos saludables. Los cristianos pueden hablar fácilmente sobre los pecados y vicios sexuales mientras descuidan las consecuencias negativas de comer en exceso o darse un festín con comida chatarra. En positivo, comer alimentos saludables nos renueva y nos da más energía. Exploraremos esta área.
- 31 de julio al 06 de agosto: Medicina preventiva. El ejercicio, dormir lo suficiente y comer bien pueden mantenernos fuera del hospital. Sí, vamos a morir. Y no, no creo que Dios sane todo el tiempo porque la sanidad total se llevará a cabo en el cielo. Creo que antes de que Jesús nos lleve al cielo, debemos estar lo más saludables posible.