By Helen Baratta, obese and unable to walk without pain, she surrendered to the Lord, and He transformed her life. Since then, she shed and now maintains a 100+-pound weight loss. She is the author of Restored! Embracing Weight Loss God’s Way and My Place for Leadership included in the First Place for Health My Place Leader’s Kit.
“I need to be in community with other people who have the same goal.” said one of my group members. Another said, “I joined your group because I need the accountability.” Me too, I need the accountability, encouragement, and support. I’ve been in a group focused on health and wellness for sixteen years and I’ll likely be in one for another sixteen years.
As the Director of Development for First Place for Health (FP4H), I have the honor and privilege to encourage leaders interested in bringing Health and Wellness groups to their community. Our focus is helping people fulfill Jesus’ most important command recorded in Mark12:30, “Love the Lord your God with all your heart and with all your soul and with all your mind and with all your strength.”
We look at strength as physical health, a personal aspect many of us struggle to share with others. It isn’t until we experience the consequences to our long term reluctancy of self-care (obesity, diabetes, heart disease, high blood pressure, to name a few) that we finally ask our friends, family and small group for prayer and support.
Yet, the next words I often hear from future leaders are all too familiar. “I know I’m supposed to start a group focused on health and wellness, but I’m scared to death.” I’m certain they can hear my smile through the phone. “Me too.” I tell them. “I was afraid when I started a group back in 2006, weighing in at 274 lbs (124 kg). I’d run away from God for a full year before I relented and said yes to starting a group.
I’ve heard it said, when God is leading us to something new and we’re afraid, we need to do it afraid. Brene Brown in her book Dare to Lead, says “Daring is not saying “I’m willing to risk failure.” Daring is saying “I know I will eventually fail, and I’m still all in.” We need to be all in with whatever God has planned.
Embrace where you are on the journey: sitting on the side lines drumming up courage, timidly wading in – with water up to your ankles, jumping in over your head with a big splash, or you’ve found your rhythm doing laps with perseverance.
We are not alone. Recorded in Acts 18:8-11 (MSG), “One night the Master spoke to Paul in a dream: “Keep it up, and don’t let anyone intimidate or silence you. No matter what happens, I’m with you and no one is going to be able to hurt you. You have no idea how many people I have on my side in this city.”
The Lord provided people to help Paul and he does the same for us. Embrace change and say, “Yes” to all God has planned.
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Portuguese blog:
Você Vai Entrar de Cabeça?
Por Helen Baratta, obesa e incapaz de andar sem dor, ela se rendeu ao Senhor, e Ele transformou sua vida. Desde então, ela compartilha e agora mantém uma perda de peso de mais ou menos de 55 kilos. Ela é a autora de Restored! Embracing Weight Loss God’s Way e My Place for Leadership incluído no Kit do Líder de First Place for Health My Place Leader’s Kit. .
“Preciso estar em comunidade com outras pessoas que têm o mesmo objetivo.” disse um dos membros do meu grupo. Outro disse: “Entrei no seu grupo porque preciso da responsabilidade”. Eu também preciso de responsabilidade, encorajamento e apoio. Estou em um grupo focado em saúde e bem-estar há dezesseis anos e provavelmente estarei em um por mais dezesseis anos.
Como Diretora de Desenvolvimento do First Place for Health (FP4H), tenho a honra e o privilégio de encorajar líderes interessados em trazer grupos de Saúde e Bem-Estar para sua comunidade. Nosso foco é ajudar as pessoas a cumprir o mandamento mais importante de Jesus registrado em Marcos 12:30: “Ame o Senhor seu Deus de todo o seu coração, de toda a sua alma, de todo o seu entendimento e de todas as suas forças”.
Vemos a força como saúde física, um aspecto pessoal que muitos de nós lutamos para compartilhar com os outros. Não é até que experimentamos as consequências de nossa relutância de longo prazo no autocuidado (obesidade, diabetes, doenças cardíacas, pressão alta, para citar alguns) que finalmente pedimos a nossos amigos, familiares e pequenos grupos oração e apoio. .
No entanto, as próximas palavras que ouço com frequência de futuros líderes são muito familiares. “Eu sei que deveria começar um grupo focado em saúde e bem-estar, mas estou morrendo de medo.” Tenho certeza de que eles podem ouvir meu sorriso pelo telefone. “Eu também.” Eu digo a eles. “Eu estava com medo quando comecei um grupo em 2006, pesando 124 kg. Eu fugi de Deus por um ano inteiro antes de ceder e dizer sim para começar um grupo.
Ouvi dizer que, quando Deus está nos levando a algo novo e estamos com medo, precisamos fazê-lo com medo. Brene Brown em seu livro Dare to Lead, diz que “ousar não é dizer “estou disposto a arriscar o fracasso”. Ousar quer dizer: “Eu sei que eventualmente vou falhar, e ainda estou dentro”. Precisamos estar de acordo com o que Deus planejou.
Abrace onde você está na jornada: sentado nas linhas laterais criando coragem, timidamente entrando – com água até os tornozelos, pulando sobre sua cabeça com um grande espirro de água, ou se você encontrou seu ritmo dando voltas com perseverança.
Nós não estamos sozinhos. Registrado em Atos 18:8-11 (MSG) está, “Certa noite, o Mestre falou a Paulo em sonho: “Continue, e não deixe ninguém intimidá-lo ou silenciá-lo. Não importa o que aconteça, eu estou com você e ninguém será capaz de machucá-lo. Você não tem ideia de quantas pessoas eu tenho do meu lado nesta cidade.”
O Senhor providenciou pessoas para ajudar Paulo e faz o mesmo por nós. Abrace a mudança e diga “sim” a tudo que Deus planejou.
Spanish blog:
¿Estás completamente comprometido?
Por Helen Baratta, com obesidad e incapaz de caminar sin dolor, se entregó al Señor y Él transformó su vida. Desde entonces, perdió y ahora mantiene una pérdida de peso de más de 100 libras. Ella es la autora de ¡Restaurados! Abrazando la pérdida de peso a la manera de Dios y My Place for Leadership incluidos en el kit para líderes de First Place for Health My Place.
“Necesito estar en comunidad con otras personas que tienen el mismo objetivo”. dijo uno de los miembros de mi grupo. Otro dijo: “Me uní a su grupo porque necesito rendir cuentas”. Yo también necesito responsabilidad, aliento y apoyo. He estado en un grupo enfocado en la salud y el bienestar durante dieciséis años y probablemente estaré en uno por otros dieciséis años.
Como Directora de Desarrollo de First Place for Health (FP4H), tengo el honor y el privilegio de animar a los líderes interesados en traer grupos de Salud y Bienestar a su comunidad. Nuestro enfoque es ayudar a las personas a cumplir el mandato más importante de Jesús registrado en Marcos 12:30: “Amarás al Señor tu Dios con todo tu corazón y con toda tu alma y con toda tu mente y con todas tus fuerzas”.
Consideramos la fuerza como salud física, un aspecto personal que a muchos de nosotros nos cuesta compartir con los demás. No es hasta que experimentamos las consecuencias de nuestra renuencia a largo plazo de cuidarnos a nosotros mismos (obesidad, diabetes, enfermedades cardíacas, presión arterial alta, por nombrar algunas) que finalmente le pedimos a nuestros amigos, familiares y grupos pequeños que oren y apoyen. .
Sin embargo, las siguientes palabras que a menudo escucho de los futuros líderes son demasiado familiares. “Sé que se supone que debo comenzar un grupo centrado en la salud y el bienestar, pero estoy muerta de miedo”. Estoy seguro de que pueden escuchar mi sonrisa a través del teléfono. “Yo también.” les digo “Tenía miedo cuando comencé un grupo en 2006, con un peso de 274 lb (124 kg). Me escapé de Dios durante un año completo antes de ceder y decir que sí para formar parte de un grupo.
Escuché decir que cuando Dios nos está guiando a algo nuevo y tenemos miedo, debemos hacerlo con miedo. Brene Brown en su libro Dare to Lead (Atrévete a liderar), dice: “Atreverse no es decir “Estoy dispuesto a arriesgarme a fracasar”. Atreverse es decir “Sé que eventualmente fallaré, y todavía estoy completamente comprometido”. Tenemos que estar totalmente de acuerdo con lo que Dios ha planeado.
Acepta dónde estás en el viaje: sentado en las líneas laterales reuniendo coraje, entrando tímidamente, con el agua hasta los tobillos, saltando sobre tu cabeza con un gran chapoteo, o has encontrado tu ritmo dando vueltas con perseverancia.
No estamos solos. Registrado en Hechos 18:8-11 (MSG), “Una noche el Maestro le habló a Pablo en un sueño: “Sigue así, y no dejes que nadie te intimide o te silencie. Pase lo que pase, estoy contigo y nadie va a poder lastimarte. No tienes idea de cuántas personas tengo de mi lado en esta ciudad”.
El Señor proveyó personas para ayudar a Pablo y él hace lo mismo por nosotros. Abrace el cambio y diga “Sí” a todo lo que Dios ha planeado.