Category: Taking a Day Off

By Mario Vega, www.elim.org.sv

When we talk about rest, we often relate it to taking a few days of vacation. But rest does not only come down to that. We need to rest every day, especially at night. The average sleep for adults is 7 to 8 hours a day. But, to achieve this, it is necessary to avoid hindrances to a solid sleep.

The main hurdle is the cell phone. I highly recommend avoiding all types of screens before going to bed. That includes cell phones, computers, tablets, televisions, and laptops. Turn off your phone before going to bed. Otherwise, its sounds and vibrations will interrupt a solid sleep.

It is also important to have a definite time to go to bed. Avoid caffeine in the afternoons and evenings and maintain a cool room temperature. If these aspects are taken care of, the body (which is the temple of the Lord) will be renewed and energized. Drowsiness and irritability during the day will be avoided. Getting quality sleep each night will increase the ability to concentrate and the quality of service to the cause of the gospel. If we want to enjoy many days to serve Jesus, we must respect our bodies’ need for rest.

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Portuguese blog:

Aprendendo a dormir bem

Mario Vega, www.elim.org.sv

Quando falamos sobre descansar, normalmente lembramos de períodos de alguns dias de férias. Mas descansar não é apenas isso. Precisamos descansar diariamente, especialmente durante a noite. A média recomendada para adultos é de 7 a 8 horas diárias. Para conseguir alcançar este número de horas, é necessário evitar coisas que atrapalham a qualidade do sono.

O maior problema é o celular. Eu recomendo fortemente que evitem todos os tipos de telas antes de ir dormir. Isso inclui celulares, computadores, tablets ou aparelhos de tv. Desligue seu celular antes mesmo de deitar-se. Os sons e vibrações dos equipamentos podem interromper seu sono.

Também é muito importante definir um horário para ir dormir. Evite cafeína à tarde e durante a noite e mantenha a temperatura do quarto bem amena. Ao cuidar destes detalhes, seu corpo (que é o templo do Senhor) será renovado e energizado. Você também vai evitar sonolência e irritabilidade durante o seu dia. Um sono de qualidade a cada noite aumentará a sua capacidade de concentração e a qualidade do seu serviço à causa do Evangelho. Se desejamos desfrutar de muitos dias servindo a Jesus, precisamos respeitar a necessidade que nossos corpos têm de descansar.

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El descanso de cada día

Por Mario Vega, www.elim.org.sv

Al hablar de descanso con frecuencia lo relacionamos con tomar algunos días de vacaciones. Pero, descansar no solo se reduce a eso. En realidad, necesitamos descansar cada día, en especial durante las noches. El promedio de sueño para los adultos es de 7 a 8 horas diarias. Pero, para lograrlo, es necesario evadir los interruptores del sueño.

El principal interruptor de nuestra época es el teléfono celular. Una recomendación valiosa es la de alejarse de todo tipo de pantalla antes de ir a la cama. Eso incluye celulares, computadoras, tabletas, televisores, laptops. También es recomendable apagar el teléfono, de otra manera sus sonidos y vibraciones se encargarán de interrumpir el sueño.

También es importante tener un horario definido para ir a la cama. Evitar la cafeína por las tardes y las noches y mantener una temperatura fresca en la habitación. Si se cuidan estos aspectos, el cuerpo (que es el templo del Señor) se renovará y energizará. Se evitará la somnolencia y la irritabilidad durante el día. Aumentará la capacidad de concentración y la calidad del servicio a la causa del evangelio. Si queremos disfrutar de muchos días para servir a Jesús, debemos respetar la necesidad de descanso de nuestros cuerpos.

By Joel Comiskey, Living in Victory

Nike is famous for the slogan Just Do it. For some people, the slogan Just Stop is desperately needed. Just stop. Cease from work. It might be hard but when it happens, healing and then victory happens. Many people can’t stop working. They want to just do a little more. But God says “stop.” If you know what’s good for you, “stop.” Rest. Come away from work.

In the long run, those who rest well will get a lot more done, and the quality of that work will be far better. When a person is running on empty, he or she can accomplish very little. Resting one day per week energizes believers spiritually, emotionally, and physically. Marva J. Dawn, author of Keeping the Sabbath Wholly, writes, “To cease working on the Sabbath means to quit laboring at anything that is work. Activity that is enjoyable and freeing and not undertaken for the purpose of accomplishment qualifies as acceptable for Sabbath time” (page 5).

Rest helps us humble ourselves and to remember that life is more than work.  It’s saying, “God, I trust in you despite what I think needs to be done. I lay down what I think I must do and trust in you for what you know I need to do.” Resting one day is seeing beyond hard work and developing a relationship with God. One key aspect of rest is the renewal and strength that leads to greater productivity and fruit.

I overworked one spring to the point of exhaustion. I didn’t faithfully keep my day off, didn’t take care of my body, and eventually caught bronchitis. I had a teaching commitment at the time that I couldn’t cancel.

I’ll never forget those sleepless nights wheezing and coughing, knowing that I had to teach the next day. As I look back at those exhausting days, I now realize I tried to cram way too much work into a limited time period and ended up imbalanced. In my desire to fulfill certain goals, I didn’t keep my regular day off, so my family time suffered, and I didn’t spend quality time with the Lord.

The “school of hard knocks,” a lot of challenging input from friends, and time in the Scriptures has changed me. There is a reason, after all, that the principle of setting aside one day to rest permeates Scripture. I learned that I must maintain certain priorities in my life if I wanted to have victory over the long haul. And one of those principles was taking a full day of rest. I needed to simply stop and prioritize time with my Creator.

I often hear, “Joel, I like what you’re saying, but you don’t know my schedule. I just can’t do what you’re asking.” I do realize that each situation is different. But is it necessary to work seven days per week? Ask God to give you wisdom on how to separate one day to rest. I believe he will. Be creative. He’ll show you how to arrange for a day of rest.

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Portuguese blog:

Apenas Pare (Just Stop)

Joel Comiskey, do livro “Vivendo Vitoriosamente” (Living in Victory é o Título Original em Inglês)

A empresa Nike é conhecida pelo seu slogan “Just Do it” (o slogan é utilizando em Inglês no Brasil, e em tradução livre pode ser entendido como “Simplesmente Faça”) Algumas pessoas precisam desesperadamente de um outro slogan: Simplesmente Pare. Faça cessar todo o trabalho. Pode ser algo difícil, mas a cura e a vitória acontecem quando isso acontece. Muitas pessoas simplesmente não conseguem parar de trabalhar. Elas sempre querem fazer um pouco mais. Mas Deus nos diz “Pare”. Se você realmente sabe o que é importante para você, descanse, pare. Afaste-se do trabalho.

No longo prazo, as pessoas que descansam vão alcançar e completar muito mais, e a qualidade deste trabalho também será muito melhor. Quando uma pessoa está trabalhando quase no limite, ele ou ela conseguem entregar muito pouco. Descansar um dia por semana é algo que revigora os crentes espiritualmente, emocionalmente e fisicamente. Marva J Dawn, autora do livro “Keeping de Sabbath Wholly” (“Guardando o Sábado Integralmente” em tradução livre) escreve em seu livro: “cessar o trabalho no Sábado significa interromper as atividades de qualquer coisa que seja trabalho. As atividades divertidas, exercidas livremente e que não são executadas para atingir resultados, certamente são aceitáveis para o exercício do Sábado.” (Página 5 do referido livro em sua versão em Inglês)

O descanso é uma ferramenta para nos manter humildes e lembrar que a vida é mais do que o trabalho. É como se disséssemos: “Deus, eu creio em Ti, apesar de tudo o que eu entendo que ainda precisa ser feito. Eu entrego o que eu penso que tenho que fazer e eu confio em ti para aquilo que o Senhor sabe que eu preciso fazer.” Decidir descansar por um dia é conseguir enxergar além do trabalho e desenvolver um relacionamento com Deus. Um dos aspectos chave do descanso é o renovar das energias e forças que por sua vez traz produtividade e muitos frutos.

Lembro que durante um período de primavera eu trabalhei até a exaustão. Eu não fui fiel em guardar meu dia de descanso, não cuidei do meu corpo, e acabei contraindo uma bronquite. Eu tinha me comprometido com um seminário que eu simplesmente não poderia cancelar.

Jamais esquecerei aquelas noites em claro, espirrando e tossindo, ciente de que precisaria ensinar no dia que amanheceria. Quando olho para aquele período de exaustão, percebo agora que eu tentei encaixar trabalho demais em um determinado período de tempo, e acabei completamente desequilibrado. Meu desejo era alcançar diversos objetivos e para isso utilizei meu dia de descanso. Minha família sofreu com isso e eu não passei tempo dedicando minha atenção ao Senhor.

Por fim eu acabei sendo transformado, graças às “dificuldades da vida”, os conselhos de amigos e meu tempo na Palavra de Deus. Há uma razão clara para que o princípio de guardar um dia de descanso possa ser notado ao longo de toda a Palavra de Deus. Eu aprendi que eu preciso manter certos princípios em minha vida se eu quiser obter vitória a longo prazo. Um destes princípios é guardar um dia inteiro de descanso. Eu precisava simplesmente parar e priorizar o meu tempo com meu Criador.

É comum me responderem assim: “Joel, eu gosto disso que você está dizendo, mas você não conhece a minha agenda. Eu simplesmente não posso fazer o que você está me sugerindo”. Eu compreendo que cada situação é diferente da outra, mas será que é mesmo necessário trabalhar sete dias por semana? Peça a Deus sabedoria para saber como separar um dia para descansar. Eu creio que Ele trará este discernimento sobre você. Seja criativo. Ele certamente vai te mostrar como conseguir se programar para descansar por um dia.

Spanish blog:

Solo Detente

Por Joel Comiskey, Viviendo en Victoria

Nike es famoso por el eslogan Solo hazlo (Just Do it). Para algunas personas, el eslogan Solo Detente se necesita con desesperación. Solo detente. Cesa el trabajo. Puede ser difícil, pero cuando sucede, la sanidad y victoria también suceden. Muchas personas no pueden dejar de trabajar. Solo quieren hacer un poco más. Pero Dios dice “para”. Si sabes lo que es bueno para ti, “detente”. Descansa. Aléjate del trabajo.

A la larga, los que descansan bien harán mucho más y la calidad de ese trabajo será mucho mejor. Cuando una persona marcha con el tanque vacío, puede lograr muy poco. Descansar un día por semana da energía a los creyentes espiritual, emocional y físicamente. Marva J. Dawn, autora de Guardando el Sabbat por completo (Keeping the Sabbath Wholly), escribe. Dejar de trabajar durante el Sabbat significa dejar de trabajar en todo lo que sea trabajo. Cualquier actividad que es placentera y liberadora y que no se lleva a cabo con el propósito de obtener un logro califica como aceptable para el tiempo del Sabbat” (página 5).

Vivimos en un mundo 24/7, donde las personas trabajan constantemente, tienen un estímulo continuo y una interacción social interminable. Hubo un tiempo en que muchos países y culturas promovieron un día de descanso. Ahora el sábado y el domingo son todo menos tranquilos. Los deportes, las compras e incluso la actividad empresarial prosperan los fines de semana.

El descanso nos ayuda a humillarnos y a recordar que la vida es más que trabajo. Al descansar, decimos: “Dios, confío en ti a pesar de lo que creo que hay que hacer. Dejo lo que creo que debo hacer y confío en ti para lo que sabes que tengo que hacer.” Descansar un día es ver más allá del trabajo duro y desarrollar una relación con Dios. Un aspecto clave del descanso es la renovación y la fuerza que conduce a una mayor productividad y a dar más fruto.

Trabajé demasiado una primavera hasta el agotamiento. No guardé fielmente mi día libre, no cuidé mi cuerpo y con el tiempo contraje bronquitis. Tenía que dar una capacitación que no podía cancelar.

Nunca olvidaré esa noche de insomnio jadeando y tosiendo, sabiendo que tenía que enseñar al día siguiente. Cuando miro hacia atrás a esos días agotadores, ahora me doy cuenta de que intenté realizar demasiado trabajo en un período de tiempo limitado y terminé desequilibrado. En mi deseo de cumplir ciertas metas, no guardé mi día libre establecido, por lo que mi tiempo en familia fue perjudicado y no pasé tiempo de calidad con el Señor.

La “escuela de los golpes duros”, una gran cantidad de comentarios desafiantes de amigos, y pasar tiempo en las Escrituras me han cambiado. Hay una razón, después de todo, que el principio de reservar un día para descansar impregna las Escrituras. Aprendí que debía mantener ciertas prioridades en mi vida si quería tener victoria a largo plazo. Y uno de esos principios fue tomar un día completo de descanso. Simplemente necesitaba parar y priorizar el tiempo con mi Creador.

Suelo escuchar: “Joel, me gusta lo que dices, pero no conoces mi horario. Simplemente no puedo hacer lo que me estás pidiendo “. Me doy cuenta de que cada situación es diferente. ¿Pero es necesario trabajar siete días a la semana? Pídele a Dios que te dé sabiduría sobre cómo apartar un día para descansar. Creo que Él lo hará. Sé creativo. Él te mostrará cómo planear un día de descanso.

By Rob Campbell, Founding Pastor, www.cypresscreekchurch.com

I served as Senior Pastor for 27 years and enjoyed three sabbaticals. I’m thankful for a group of elders (Overseers) who value rest for the full-time pastors. Check out the basic information below.

There are three main reasons for a sabbatical:

First, a sabbatical is an opportunity for additional growth, refreshment, study, and/or renewal in a Pastor’s life.

Second, a sabbatical reiterates to the church family that all are ministers.

Third, a sabbatical honors and rewards a Pastor’s service to the body.

Sabbatical Guidelines:

1. A Pastor may take a sabbatical after completing at least eight years of continual full-time service.
2. A sabbatical may be taken between eight and ten years of continuous full-time service.
3. The sabbatical will be for ten weeks, preferably taken all at once.
4. The Overseers must approve the Pastor’s plan or proposal for a sabbatical.
5. The Overseers must also approve the time of the sabbatical leave.
6. The Pastor will receive full salary and benefits during this sabbatical.
7. The Pastor will be able to raise funds for the sabbatical. The CCC Overseers must approve the strategy for this fund-raising initiative.
8. The Pastor must provide substantial proof that the Pastoral role that he/she plays will be covered during his/her absence.

Understandably, these guidelines may not fit your culture and place in life where you currently find yourself. But don’t throw the baby out with the bath water! How can you be refreshed by detaching, reassessing, resting, and forgetting what day of the week it is?

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Portuguese blog:

Eu sou Pró-Sabático

Por Rob Campbell, Pastor Fundador,  www.cypresscreekchurch.com

Servi como Pastor Sênior por 27 anos e aproveitei três períodos sabáticos. Sou grato por um grupo de presbíteros (Superintendentes) que valorizam o descanso para os pastores de tempo integral. Confira as informações básicas abaixo.

Existem três razões principais para um período sabático:

Primeiro, um período sabático é uma oportunidade para crescimento adicional, refrigério, estudo e/ou renovação na vida de um pastor.
Segundo, um período sabático reitera à família da igreja que todos são ministros.
Terceiro, um sabático honra e recompensa o serviço de um pastor ao corpo.

Diretrizes Sabáticas:

1. Um pastor pode tirar um ano sabático depois de completar pelo menos oito anos de serviço contínuo em tempo integral.
2. Um período sabático pode ser tirado entre oito e dez anos de serviço contínuo de tempo integral.
3. O período sabático será de dez semanas, preferencialmente de uma só vez.
4. Os Supervisores devem aprovar o plano ou proposta do Pastor para um período sabático.
5. Os Supervisores também devem aprovar o tempo de licença sabática.
6. O Pastor receberá salário integral e benefícios durante este período sabático.
7. O Pastor poderá arrecadar fundos para o período sabático. Os Supervisores da ICC devem aprovar a estratégia para esta iniciativa de angariação de fundos.
8. O Pastor deve fornecer provas substanciais de que a função Pastoral que desempenha será cumprida durante a sua ausência.

Compreensivelmente, essas diretrizes podem não se adequar à sua cultura e lugar na vida em que você se encontra atualmente. Mas não simplesmente ignore tudo porque um item não se encaixa! Será que você não poderia ser revigorado desapegando-se, reavaliando, descansando e esquecendo que dia da semana é hoje?

Spanish blog:

Esta es una traducción de Google. Tan pronto como se reciba la traducción normal, se publicará en el sitio web de JCG.

Soy pro sabático

Por Rob Campbell, pastor fundador, www.cypresscreekchurch.com

Serví como pastor principal durante 27 años y disfruté de tres años sabáticos. Estoy agradecido por un grupo de ancianos (Supervisores) que valoran el descanso de los pastores de tiempo completo. Consulte la información básica a continuación.

Hay tres razones principales para un año sabático:

Primero, un año sabático es una oportunidad para crecimiento adicional, refrigerio, estudio y/o renovación en la vida de un pastor.

Segundo, un año sabático reitera a la familia de la iglesia que todos son ministros.

Tercero, un año sabático honra y recompensa el servicio del pastor al cuerpo.

Pautas sabáticas:

1. Un pastor puede tomar un año sabático después de completar al menos ocho años de servicio continuo a tiempo completo.
2. Puede tomarse un año sabático entre ocho y diez años de servicio continuo a tiempo completo.
3. El año sabático será de diez semanas, preferentemente de una sola vez.
4. Los Supervisores deben aprobar el plan o propuesta del Pastor para un año sabático.
5. Los Supervisores también deben aprobar el tiempo de la licencia sabática.
6. El Pastor recibirá salario completo y beneficios durante este año sabático.
7. El Pastor podrá recaudar fondos para el año sabático. Los supervisores de CCC deben aprobar la estrategia para esta iniciativa de recaudación de fondos.
8. El Párroco debe proporcionar prueba sustancial de que el rol Pastoral que desempeña estará cubierto durante su ausencia.

Comprensiblemente, es posible que estas pautas no se ajusten a su cultura y lugar de vida en el que se encuentra actualmente. ¡Pero no tires al bebé con el agua del baño! ¿Cómo puedes refrescarte desprendiéndote, reevaluando, descansando y olvidando qué día de la semana es?

By Steve Cordle, https://xr.church/

Each of us needs to rest. We know, for example, if we don’t sleep, bad things happen. If we don’t rest our weary muscles, they eventually will become injured. We may not want to admit it, but we need to rest.

However, what we need is not just any rest, but a Sabbath rest. God modeled Sabbath and commanded that we observe it. Pastor and author Pete Scazzero says a Sabbath is not just a day off which can be filled with home maintenance and other obligations. Pete says, “Sabbath is a day set aside to stop, rest, delight, and contemplate the beauty of God.”

A Sabbath is 24 consecutive hours once per week in which we don’t do any “should” – as in, “I should clean the closet,” or “I should do my taxes.” A Sabbath rest is time to replenish; to enjoy the people in our lives and the Lord of our lives. It is time to disconnect from achieving and to do what brings us joy.

It might take a little planning to take a Sabbath (we plan vacations, don’t we?) It might mean scheduling some other time to cut the grass or do the taxes – so you don’t do them on your Sabbath.

Maybe God knew that we might feel a little guilty taking a full day each week to enjoy life and each other, so he made it a commandment. Enjoy!

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Portuguese blog:

Descanse e Aproveite

Por Steve Cordle,  https://xr.church/

Cada um de nós precisa descansar. Sabemos, por exemplo, que se não dormirmos, coisas ruins acontecem. Se não descansarmos nossos músculos cansados, eles eventualmente se machucarão. Podemos não querer admitir, mas precisamos descansar.

No entanto, o que precisamos não é um descanso qualquer, mas um descanso sabático. Deus modelou o sábado e ordenou que o observássemos. O pastor e autor Pete Scazzero diz que um sábado não é apenas um dia de folga que pode ser preenchido com manutenção da casa e outras obrigações. Pete diz: “O sábado é um dia reservado para parar, descansar, deleitar e contemplar a beleza de Deus”.

Um sábado são 24 horas consecutivas uma vez por semana em que não fazemos nenhum “deveria” – como “eu deveria limpar o armário” ou “eu deveria organizar as finanças”. Um descanso sabático é tempo de reabastecimento; para desfrutar as pessoas em nossas vidas e o Senhor de nossas vidas. É hora de desconectar com a realização e fazer o que nos traz alegria.

Pode levar um pouco de planejamento para tirar um sábado (planejamos férias, não é?) Pode significar agendar algum outro momento para cortar a grama ou organizar as finanças – para que você não os faça no seu sábado.

Talvez Deus soubesse que poderíamos nos sentir um pouco culpados por tirar um dia inteiro toda semana para aproveitar a vida e uns aos outros, então ele fez disso um mandamento. Aprecie!

Spanish blog:

Descansa y disfruta

Por Steve Cordle, https://xr.church/

Cada uno de nosotros necesita descansar. Sabemos, por ejemplo, que si no dormimos, suceden cosas malas. Si no descansamos nuestros músculos cansados, eventualmente se lesionarán. Puede que no queramos admitirlo, pero necesitamos descansar.

Sin embargo, lo que necesitamos no es un descanso cualquiera, sino un descanso sabático. Dios modeló el sábado y ordenó que lo observemos. El pastor y autor Pete Scazzero dice que un sábado no es solo un día libre que se puede llenar con el mantenimiento del hogar y otras obligaciones. Pete dice: “El sábado es un día reservado para detenerse, descansar, deleitarse y contemplar la belleza de Dios”.

Un sábado son 24 horas consecutivas una vez por semana en las que no hacemos ningún “debería”, como “debo limpiar el armario” o “debo preparar mis impuestos”. Un descanso sabático es tiempo para reponerse; disfrutar de las personas en nuestra vida y del Señor de nuestra vida. Es hora de desconectar con el logro y hacer lo que nos da alegría.

Puede tomar un poco de planificación tomar un sábado (planeamos las vacaciones, ¿no?) Podría significar programar otro momento para cortar el césped o preparar los impuestos, para que no los haga en su sábado.

Tal vez Dios sabía que podríamos sentirnos un poco culpables al tomar un día completo cada semana para disfrutar de la vida y de los demás, así que lo convirtió en un mandamiento. ¡Disfrutar!

By Joel Comiskey, Living in Victory: 8 Spiritual Truths for Transformation and Renewal

I remember the exact location in Quito, Ecuador where I said to God, “Lord, I have so much to do for you this week that I’m not going to take my planned day off. Is that okay?” I expected that God would be impressed with all I had to do for him as a missionary and that he’d give me a green light to avoid taking my day off. Rather, I sensed a gentle, loving admonition:

“Joel, I’m more concerned about you and your rest, rather than all you can do for me.”

That day, God was inviting me to the discipline of rest. God was asking me to spend time with him, to renew my mind and body, and come away from the daily grind in order to love him and seek his face.

And something very interesting happened as a result of that experience. I began to realize that as I faithfully took a day off, I would get more and better work done for the rest of the week. After my day off, I felt rested and renewed to face the challenges with far more vigor and effectiveness. When I tried to fill seven days with work, I slugged through those days on very low energy and accomplished little. Far from being a hindrance, I discovered that taking a day off helped me to live victoriously each day of the week.

Peter Scazzero admits in his book, The Emotionally Healthy Church, that his own church had become toxic in its quest for growth and success. He realized that the church was prioritizing production over rest and numbers over discipleship. Yes, they did produce numerical growth, but sin and strife accompanied those numbers and the church suffered as a result.

Thankfully, Scazzero turned the church in a new direction and began to prioritize healthy living among the members. Among other spiritual principles, Scazzero required that the church leadership take a day of rest. They modeled the priority of rest to the remainder of the church, and the church became far healthier and more productive as a result.

People need to realize that they will have far better health and victory if they will simply dedicate one day per week to recharge their minds and bodies. In fact, without rest, we falter, stumble, and lose effectiveness. Rest, on the other hand, brings renewed productivity, a sharpened mind, and a better attitude. Taking a day off is advantageous to everyone involved.

God knows that tired, restless humans bring stress and angst to others, and ultimately far less is accomplished. He invites us to rest not only for our own sake but also to be more effective in our lives and ministries.  Some come to their senses the hard way.

God has never implicitly promised the strength for humans to work without rest for at least one day per week. But the good news is that our energy can be restored, refreshed, and then re-harnessed if we are willing to rest and recharge.       

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Descansar Restaura Nossa Energia

Por Joel Comiskey, Living in Victory: 8 Spiritual Truths for Transformation and Renewal (Em breve disponível também em Português)

Lembro-me do local exato em Quito, Equador, onde disse a Deus: “Senhor, tenho tanto a fazer por você esta semana que não vou tirar meu dia de folga planejado. Tudo bem?” Eu esperava que Deus ficasse impressionado com tudo o que eu tinha que fazer por ele como missionário e que ele me desse luz verde para evitar tirar meu dia de folga. Em vez disso, senti uma admoestação gentil e amorosa:

“Joel, estou mais preocupado com você e seu descanso do que com tudo o que você pode fazer por mim.”

Naquele dia, Deus estava me convidando para a disciplina do descanso. Deus estava me pedindo para passar tempo com ele, para renovar minha mente e corpo, e sair da rotina diária para amá-lo e buscar seu rosto.

E algo muito interessante aconteceu como resultado dessa experiência. Comecei a perceber que, ao tirar fielmente um dia de folga, faria mais e melhor trabalho pelo resto da semana. Depois do meu dia de folga, senti-me descansado e renovado para enfrentar os desafios com muito mais vigor e eficácia. Quando tentei preencher sete dias com trabalho, passei esses dias com muito pouca energia e consegui pouco. Longe de ser um empecilho, descobri que tirar um dia de folga me ajudava a viver vitoriosamente cada dia da semana.

Peter Scazzero admite em seu livro, Igreja Emocionalmente Saudável, que sua própria igreja se tornou tóxica em sua busca por crescimento e sucesso. Ele percebeu que a igreja estava priorizando a produção ao invés do descanso e os números mais do que o discipulado. Sim, eles produziram crescimento numérico, mas pecado e conflito acompanharam esses números e a igreja sofreu como resultado.

Felizmente, Scazzero deu uma nova direção à igreja e começou a priorizar uma vida saudável entre os membros. Entre outros princípios espirituais, Scazzero exigia que a liderança da igreja tirasse um dia de descanso. Eles modelaram a prioridade do descanso para o restante da igreja, e a igreja se tornou muito mais saudável e produtiva como resultado.

As pessoas precisam perceber que terão muito melhor saúde e vitória se simplesmente dedicarem um dia por semana para recarregar suas mentes e corpos. Na verdade, sem descanso, vacilamos, tropeçamos e perdemos a eficácia. O descanso, por outro lado, traz produtividade renovada, uma mente aguçada e uma atitude melhor. Tirar um dia de folga é vantajoso para todos os envolvidos.

Deus sabe que humanos cansados e inquietos trazem estresse e angústia para os outros e, em última análise, muito menos é realizado. Ele nos convida a descansar não apenas para nosso próprio bem, mas também para sermos mais eficazes em nossas vidas e ministérios. Alguns vêm a seus sentidos da maneira mais difícil.

Deus nunca prometeu implicitamente a força para os humanos trabalharem sem descanso pelo menos um dia por semana. Mas a boa notícia é que nossa energia pode ser restaurada, revigorada e então reaproveitada, se estivermos dispostos a descansar e recarregar.

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Descansar Restaura Nuestra Energía

Por Joel Comiskey, Viviendo en Victoria

Recuerdo la ubicación exacta en Quito, Ecuador, donde le dije a Dios: “Señor, tengo tanto que hacer por ti esta semana que no voy a tomar mi día libre programado”. ¿Eso está bien? Esperaba que Dios estuviera impresionado con todo lo que tenía que hacer por Él como misionero y que me daría luz verde para evitar tomarme el día libre. Más bien, sentí una amonestación gentil y amorosa:
“Joel, estoy más preocupado por ti y tu descanso que de todo lo que puedes hacer por mí”.

Ese día, Dios me estaba invitando a la disciplina del descanso. Dios me estaba pidiendo pasar tiempo con Él, renovar mi mente y mi cuerpo, y alejarme de la rutina diaria para amarlo y buscar su rostro.

Y algo muy interesante sucedió como resultado de esa experiencia. Comencé a darme cuenta de que a medida que me tomaba fielmente un día libre, hacía más y mejor trabajo el resto de la semana. Después de mi día libre, me sentía descansado y renovado para enfrentar los desafíos con mucho más vigor y efectividad. Cuando trataba de realizar siete días de trabajo, pasaba esos días con muy poca energía y lograba poco. Lejos de ser un obstáculo, descubrí que tomarme un día libre me ayudaba a vivir victoriosamente cada día de la semana.

Peter Scazzero admite en su libro, La iglesia emocionalmente saludable (The Emotionally Healthy Church), que su propia iglesia se había vuelto tóxica en su búsqueda de crecimiento y éxito. Se dio cuenta de que la iglesia estaba priorizando la producción sobre el descanso y los números sobre el discipulado. Sí, tuvieron un crecimiento en números, pero el pecado y la lucha acompañaron esos números y como resultado la iglesia sufrió.

Afortunadamente, Scazzero giró a la iglesia en una nueva dirección y comenzó a priorizar la vida saludable de los miembros. Entre otros principios espirituales, Scazzero requería que los líderes de la iglesia se tomaran un día de descanso. Modelaron la prioridad del descanso para el resto de la iglesia, y la iglesia como resultado se volvió mucho más sana y productiva.

Las personas deben darse cuenta de que tendrán mucho mejor salud y victoria si simplemente dedican un día por semana a recargar sus mentes y cuerpos. De hecho, sin descanso, vacilamos, tropezamos y perdemos eficacia. El descanso, por otro lado, trae una productividad renovada, una mente más aguda y una mejor actitud. Tomar un día libre es ventajoso para todos los involucrados.

Dios sabe que los humanos cansados e intranquilos causan estrés y angustia a los demás y, en última instancia, se logra mucho menos. Él nos invita a descansar no solo por nuestro propio bien sino también para ser más eficaces en nuestras vidas y ministerios. Algunos recapacitan de la manera difícil.

Dios nunca ha prometido implícitamente la fuerza para que el ser humano trabaje sin descansar al menos un día por semana. Pero la buena noticia es que nuestra energía puede ser restaurada, renovada y luego reutilizada, si estamos dispuestos a descansar y recargarnos.