Por Joel Comiskey, Viviendo en Victoria
Animamos a una buena amiga nuestra a tomarse un día libre. Ella contestó diciendo: “Bueno, entonces, ¿cómo sería un día libre?” Mi esposa y yo le explicamos los principios clave para tomarse un día libre y, más específicamente, lo que hacemos en un día libre. Destacamos la necesidad de liberarse del legalismo y que el principio del descanso tenía más que ver con la renovación y evitar el estrés.
El principio de libertad debe guiar el día libre. El día libre nunca debe ser controlado por una lista de lo que se debe y no se debe hacer. Creo que el día de reposo debe centrarse en el tema general de relajarse, pasar tiempo con la familia y amar a Dios. El legalismo pone a las personas una camisa de fuerza y sofoca la diversión y la creatividad. No hay una forma correcta de tomarse un día libre. De hecho, un día libre se trata de evitar la rutina: no hacer las cosas que se consideran “trabajo” los otros días de la semana.
Cada persona debe definir qué es el trabajo regular versus relajarse y recargarse. La idea es hacer cosas interesantes que no puedes o no haces durante la semana. Es alejarse de cualquier actividad relacionada con el estrés y recibir renovación. Por supuesto, no debemos descuidar las tareas domésticas pequeñas y necesarias, como lavar los platos, sacar la basura, etc.
Un día libre implica relajarse, lo que significa dormir mucho. Tengo el objetivo de dormir diecisiete horas entre la noche anterior a mi día libre y la noche de mi día libre. Es decir, me gusta promediar 8.5 horas entre esas dos noches. Hablaré más sobre el sueño diario en el próximo capítulo, pero el día libre es un momento ideal para descansar, y el sueño juega un papel clave. El salmista dijo: “En vano madrugan ustedes, y se acuestan muy tarde, para comer un pan de fatigas, porque Dios concede el sueño a sus amados” (Salmo 127:2).
Sin embargo, más que dormir, un día libre es un momento de relajación. El objetivo es cero estrés. Personalmente, creo que el único criterio para un día excelente se puede encontrar en las siguientes dos preguntas:
- “¿Me relajé por completo?”
- “¿Pude evitar el ‘trabajo normal’ y disfrutar de Dios y de otros?”
Hablé con un pastor que diferenciaba entre un día libre y el Sabbat. Él creía que un Sabbat tenía que ser completamente espiritual, mientras que un día libre era más para descansar. Tal vez tenga razón, pero creo que estaba complicando demasiado las cosas. La mayoría de las personas no pueden comprometerse tanto con un “Sabbat” (día espiritual) como con un día de descanso y relajación (día libre). Yo solo veo ese día de la semana de 7 días en las Escrituras cuando Dios nos pide que dejemos de trabajar regularmente.
Por supuesto, el día libre ciertamente no es un momento para evitar las disciplinas espirituales. Sin embargo, es posible volverse demasiado rígido e incluso legalista en nuestro pensamiento de que el día libre debería estar completamente dedicado a la espiritualidad. Más bien, creo que deberíamos vivir y caminar espiritualmente con Dios todos los días de la semana. La realidad es que el mejor tipo de día libre es espiritual y tranquilo. Si bien debemos dejar de trabajar regularmente en un día libre, también debemos enfatizar la espiritualidad y el tiempo con Dios.
Personalmente, me gusta variar mi actividad devocional en mi día libre, enfocándome en hacer una actividad espiritual que normalmente no haría en mi devocional diario, como ver un video sobre la creación de Dios, leer una porción diferente de las Escrituras, caminar y orar, etc. Recientemente, vi la película El caso de Cristo (The Case for Christ) y luego me regocijé en lo que Jesús significa para mí. En los otros seis días, mi tiempo devocional es muy similar, así que, en mi día libre, me gusta romper un poco el molde.
Cada persona debe luchar para equilibrar la espiritualidad y la diversión. Pero la palabra descanso debería dirigir el día libre. El día libre es el momento de renovar energías y fuerza para la larga y ardua semana de trabajo.