Por Joel Comiskey, Viviendo en Victoria, 2022
Muchos creen que la forma en que tratan sus cuerpos no tiene nada que ver con su caminar con Dios. No hacen ejercicio con regularidad ni comen alimentos saludables. Tampoco es una prioridad. Espiritualidad, sí; salud física, no. Sutilmente han colocado un muro entre los dos.
Se ofenden cuando los pastores y líderes mencionan una vida saludable. Después de todo, ¿no es esto un asunto privado? ¿Por qué perder el tiempo hablando de salud física? “Después de todo, el cuerpo perecerá pronto y nuestros espíritus permanecerán para siempre”, dicen. Las personas están abiertas a escuchar sobre principios espirituales y eternos, pero no sobre el cuidado adecuado de sus cuerpos.
Tengo un amigo cercano que es jefe de enfermería en un centro de atención de urgencia en Washington. Él ve pacientes todo el tiempo que ingresan a la atención de urgencia debido al exceso de comida, bebida, alimentación poco saludable, etc. Me dijo que la gente a menudo piensa que sus cuerpos son suyos y que pueden hacer lo que quieran con ellos. Pero él ha visto de primera mano lo egoísta que es esto. ¿Por qué? Porque la salud de una persona afecta inmediatamente a sus seres más cercanos. Los esposos, esposas, hijos, familiares y amigos son los que cuidan al paciente para que recupere la salud, lo visitan en el hospital y, en general, se sacrifican debido a las malas decisiones que han tomado sus seres queridos.
Cuando entreno a pastores, a menudo les pregunto sobre el ejercicio, el sueño y la ingesta de alimentos. Después de todo, el discipulado se extiende a toda la persona, no solo a lo espiritual.
Hace un tiempo estaba dando un seminario en Nueva York, y noté que el pastor estaba “comiendo bocadillos” incesantemente (muchas donas). Conozco muy bien a este pastor y muchas veces me ha confesado que quería adelgazar. Mientras pasábamos tiempo juntos y observaba sus hábitos, lo desafié acerca de una alimentación saludable. Dios lo motivó a cambiar durante las siguientes semanas y últimamente siente nueva energía y vitalidad. ¡Sí, esto es parte del proceso de discipulado!
Para julio veamos el cuidado del templo de Dios. Me refiero específicamente al ejercicio, dormir lo suficiente y comer alimentos saludables. En junio hablamos de tomarnos un día libre, pero extendámoslo a otras áreas. Escribiremos 25 blogs sobre este importante tema. Si desea recibir estos blogs en su bandeja de entrada de correo electrónico, haga clic aquí clic aquí. Cubriremos:
- 03-09 de julio: Base bíblica para el cuidado de nuestro cuerpo. Nuestros cuerpos, después de todo, son el templo de Dios.
- 10-16 de julio: Ejercicio. Los estudios han demostrado que estar demasiado tiempo sentado y no hacer ejercicio es peligroso para nuestra salud. ¿Cómo te va en el área de hacer ejercicio?
- 17-23 de julio: Dormir. Mario Vega mencionó la importancia de dormir regularmente en una de sus publicaciones de blog en junio. Los estudios han demostrado que la mayoría de las personas necesitan 7 horas de sueño. El insomnio afecta negativamente a los miembros, líderes y pastores. ¿Estás durmiendo lo suficiente? ¿Qué puedes hacer para mejorar tu sueño?
- 24 de julio al 30 de julio: comer alimentos saludables. Los cristianos pueden hablar fácilmente sobre los pecados y vicios sexuales mientras descuidan las consecuencias negativas de comer en exceso o darse un festín con comida chatarra. En positivo, comer alimentos saludables nos renueva y nos da más energía. Exploraremos esta área.
- 31 de julio al 06 de agosto: Medicina preventiva. El ejercicio, dormir lo suficiente y comer bien pueden mantenernos fuera del hospital. Sí, vamos a morir. Y no, no creo que Dios sane todo el tiempo porque la sanidad total se llevará a cabo en el cielo. Creo que antes de que Jesús nos lleve al cielo, debemos estar lo más saludables posible.