Jesus Invites Us to Rest

By Robert Lay, Cell Church Ministry Brazil, www.celulas.com.br

After a very busy day, Jesus invited his disciples to something very important in their ministry,  “Come with me by yourselves to a quiet place and get some rest” (Mark 6:30-32). Jesus noticed his disciples needed to relax after a heavy day of ministry. The text says they did not even have time to eat. Jesus practically cared for his disciples who had left everything to follow him. In these Bible verses we learn that the Lord knew that rest was an essential part of the disciple’s wellbeing.

Today the situation is the same. The Lord knows we need to stop to recover our physical, emotional, and spiritual strength, so that we can better serve people who need our help. We deal with a complex mix between human weaknesses, divine grace, complicated spiritual situations, as well as human strength and weaknesses. We evangelize a hostile world, with the Good News of Jesus.

Besides all this external hostility, we have our own personal struggles and conflicts that haunt us constantly. If we do not stop systematically to put our internal world in order we most likely will fall into the devil’s web of sins that include sexual immorality, hate, financial problems, unforgiveness, and so forth. And in extreme cases, suicide.

Our mission as disciples and ministers of peace is very demanding. It requires, in fact, courage, readiness, and self-denial.

Remember that God introduced the concept of rest during the time of creation. He rested on the seventh day. It became a law for all his creation to follow.

Are you resting?

HELP US GOD!

Robert M. Lay

Cell Church Ministry Brazil

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Portuguese Blog

Jesus nos convida a descansar

Robert Lay, www.celulas.com.br

Logo após um dia puxado de muito trabalho, Jesus convidou seus discípulos para algo muito importante em seus próprios ministérios: “…Vinde repousar um pouco, à parte, num lugar deserto…” (Marcos 6:31) Jesus notou que seus discípulos precisavam descansar depois de um dia intenso de trabalho ministerial. O texto nos diz que eles não tinham tempo nem para comer. Jesus estava sendo pragmático, e cuidando daqueles discípulos, que tinham deixado tudo para segui-lo. Podemos notar através destes versículos que o Senhor sabia que o descanso é uma algo essencial para o bem estar de um discípulo.

A situação é a mesma hoje. O Senhor sabe que precisamos parar para nos recuperarmos física, emocional e espiritualmente. Assim, poderemos servir às pessoas que precisam de nossa ajuda. Nós lidamos com um conjunto complexo que envolve as fraquezas e as capacidades humanas e a Graça Divina, além de situações espirituais complicadas. Nós evangelizamos um mundo hostil, com as boas novas do evangelho de Jesus.

Além da hostilidade externa, temos nossas próprias batalhas e conflitos que nos atormentam constantemente. Se não pararmos com frequência para colocar nosso mundo interior em ordem, as chances são de que cairemos nas teias de pecado do inimigo que envolvem a imoralidade sexual, ódio, problemas financeiros, falta de perdão, além de muitos outros. Em casos extremos, até o suicídio.

Nossa missão como discípulos e ministros da Paz, demanda muito de cada um de nós. Na prática, demanda coragem, negação de nós mesmos e estarmos sempre prontos para o servir.

Lembre-se que Deus apresentou o conceito do descanso já lá na Criação. Ele descansou no sétimo dia. Isso se tornou um mandamento que toda sua criação deve obedecer. Você tem descansado?

AJUDE-NOS DEUS!

Robert M. Lay

Ministério Igreja em Células no Brasil

Spanish Blog

Jesús nos invita a descansar

Por Robert Lay, www.celulas.com.br

Después de un día muy ocupado, Jesús invitó a sus discípulos a algo muy importante en su ministerio: “Vengan conmigo solos a un lugar tranquilo y descansen” (Marcos 6:30-32). Jesús notó que sus discípulos necesitaban relajarse después de un día pesado de ministerio. El texto dice que ni siquiera tuvieron tiempo de comer. Jesús prácticamente cuidó de sus discípulos que lo habían dejado todo para seguirlo. En estos versículos de la Biblia, queda claro que el Señor sabía que el descanso era una parte esencial del bienestar del discípulo.

Hoy la situación es la misma. El Señor sabe que debemos detenernos para recuperar nuestra fuerza física, emocional y espiritual, para que podamos servir mejor a las personas que necesitan nuestra ayuda. Nos ocupamos de una mezcla compleja entre las debilidades humanas, la gracia divina, las situaciones espirituales complicadas, así como las fortalezas y debilidades humanas. Evangelizamos un mundo hostil, con la Buena Nueva de Jesús.

Además de toda esta hostilidad externa, tenemos nuestras propias luchas y conflictos personales que nos acechan constantemente. Si no nos detenemos sistemáticamente para poner en orden nuestro mundo interno, lo más probable es que caigamos en la red de pecados del diablo que incluyen inmoralidad sexual, odio, problemas financieros, falta de perdón, etc. Y en casos extremos, suicidio.

Nuestra misión como discípulos y ministros de paz es muy exigente. Requiere, de hecho, coraje, disposición y abnegación.

Recuerda que Dios introdujo el concepto de descanso durante el tiempo de la creación. Descansó el séptimo día. Se convirtió en una ley a seguir para toda su creación. ¿Estas descansando?

AYUDANOS DIOS!

Robert M Lay

Ministerio de la Iglesia Celular Brasil

The Debated, Excused, and Ignored Commandment

By Andrew Kirk, Director of Generation 2 generation, Website – www.G2gMandate.org, Social Media – @G2gMandate

There is no debate about the importance of the ten commandments as foundational for Judeo-Christian nations and every believer… or is there? There is one commandment that is debated and ignored by many:

“Remember the Sabbath day, to keep it holy. Six days you shall labour… the seventh day is the Sabbath of the Lord your God” (Exodus 20:8-10).

This commended is spelled out in more detail so that we might fully understand:

  • It is to be taken seriously because it is important to God, and it belongs to Him.
  • It set the Jewish nation apart from others, a sign between them and God.

Gentile believers, too, are a people set apart for God:

  • Arguments against keeping the Sabbath include that it is Old Testament, but all the commandments are OT! Yet, it is the only one we “argue against.”

Jesus kept Shabbat, but showed how it was to be a blessing, a gift, and demonstrated that by healing on Shabbat. God’s commands are to bless us, not to burden!

On Shabbat in Jerusalem today, there is no public transport available, or work done; the atmosphere tangibly changes. Shops and restaurants close, those observing Shabbat are with families in the home or at the park, and congregations/Synagogues meet. Shabbat begins the night before (Friday night) – preparation is made in advance so once Shabbat starts, so can rest.

What could this look like for Gentiles all over the world? Should the principles not be the same?

“You must observe my Sabbaths. This will be a sign between me and you for the generations to come…” (Exodus 31:13)

It is a sign for future generations. Yet, the importance of a Sabbath has been eroding generation after generation. Apart from attending church, there is often little difference between us and the world on His day.

We have asked what this looks like for us… and we are on a journey. Here are our thoughts:

The Sabbath God gave was to take place Friday evening through Saturday evening. Sunday is a crazy hectic day for most Leaders! Could we not consider restoring Shabbat to the day He ordained? If it mattered to Him, should it not also matter to us?

As a family, Friday evening we have our “Sunday lunch” and maybe playing a board game or something similar, to take us into relaxed mode.

Then Saturday/Shabbat is whatever gives us rest. time spent with both the immediate and extended family, put worship music on in the house, quiet time with Jesus… it can vary.

Most of all, it is refreshing and fun, and I personally wish Shabbat was a whole lot longer.

Whether you are Jew or Gentile… I encourage you to take the command to keep Shabbat as literally and seriously as we do every other command. It is a blessing, refreshing, and a lot of fun!

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Portuguese blog:

O mandamento ignorado, debatido e esquecido.

Andrew Kirk, Diretor do “Generation 2 Generation” Website – www.G2gMandate.org, Mídias Sociais – @G2gMandate

Não há discussão sobre a importância dos dez mandamentos como fundamento das nações judaicas e cristãs, bem como para os crentes… ou será que há? Um dos mandamentos é ignorado por muitos e há muito debate sobre ele:

“Lembra-te do dia de sábado, para o santificar. Seis dias trabalharás e farás toda a tua obra. Mas o sétimo dia é o sábado do SENHOR, teu Deus”; (Êxodo 20:8-10)

Vamos explicar este mandamento com mais detalhes, para que consigamos entender completamente:

  • Ele deve ser observado com seriedade porque é importante para Deus, ele pertence a Deus.
  • Ele separou a nação judaica das outras, é um sinal entre eles e Deus.

Os crentes gentios também são pessoas separadas para Deus:

  • Alguns dos argumentos contra o sábado incluem o fato de que está no Antigo Testamento, mas o fato é de que todos os mandamentos estão no Antigo Testamento e este é o único que é questionado.

Jesus observou o Sábado, mas ao mesmo tempo mostrou que ele deve ser uma bênção, um dom, e demonstrou isso curando no Sábado. As ordenanças de Deus devem servir para nos abençoar e não para ser um peso.

Atualmente, no Sábado em Jerusalém não há transporte público e não se trabalha; a atmosfera muda. Lojas e restaurantes fecham, as pessoas que observam o Sábado fazem isso com suas famílias, em casa ou em parques, congregações e sinagogas. O Sábado começa na noite de sexta e todos os preparativos são feitos antes deste dia, de maneira que quando o Sábado começa eles podem descansar.

Como isso poderia acontecer para os gentios espalhados pelo mundo? Os princípios deveriam ser os mesmos?

“…guardareis os meus sábados; pois é sinal entre mim e vós nas vossas gerações;” (Êxodo 31:13)
É um sinal para as futuras gerações. Ainda assim, a importância do Sábado tem diminuído geração após geração. Fora o fato de nos reunirmos nas igrejas, há muito pouca diferença entre nós e o mundo no Dia do Senhor.

Perguntamos como isso poderia acontecer para nós… e nós estamos em uma jornada. Seguem algumas ideias:

O Sábado que Deus nos entregou deveria iniciar na noite de sexta e ir até a noite de sábado. O Domingo é um dia agitado para a maioria dos líderes! Não deveríamos restaurar o Sábado ao que Ele ordenou? Se era importante para Ele, não deveria ser importante para nós?

Como família, nas noites de sábado fazemos um “lanche de domingo” e às vezes jogamos algum jogo de mesa ou algo parecido, que sirva para nos relaxar.

Depois disso, o Sábado é utilizado em algo que nos sirva de descanso. Pode ser um tempo com nossos familiares mais próximos ou distantes, pode ser um louvor tocando na casa, um tempo à sós com Jesus… há muitas opções.

O mais importante de tudo é que é algo leve e divertido, e eu pessoalmente gostaria que o Sábado durasse muito mais.

Seja você judeu ou gentio… eu o encorajo a observar o mandamento do Sábado literalmente e com a mesma seriedade de todos os outros mandamentos. É uma bênção, é revigorante, e é muito divertido também!

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El mandamiento debatido, excusado e ignorado

Por Andrew Kirk, director de Generación 2, sitio web: www.G2gMandate.org, redes sociales: @G2gMandate

No hay debate sobre la importancia de los diez mandamientos como fundamentales para las naciones judeocristianas y todo creyente… ¿o sí? Hay un mandamiento que es debatido e ignorado por muchos:

“Acuérdate del día de reposo, para santificarlo. Seis días trabajarás… el séptimo día es sábado del Señor tu Dios” (Éxodo 20:8-10).

Este elogio se explica con más detalle para que podamos entenderlo completamente:

  • Debe tomarse en serio porque es importante para Dios y le pertenece.
  • Distinguió a la nación judía de las demás, una señal entre ellos y Dios.

Los creyentes gentiles también son un pueblo apartado para Dios:

  • Los argumentos en contra de guardar el sábado incluyen que es del Antiguo Testamento, ¡pero todos los mandamientos son del Antiguo Testamento! Sin embargo, es el único contra el que “argumentamos”.

Jesús guardó el Shabat, pero mostró cómo debía ser una bendición, un regalo, y lo demostró sanando en Shabat. ¡Los mandamientos de Dios son para bendecirnos, no para cargarnos!

En Shabat en Jerusalén hoy, no hay transporte público disponible, ni trabajo hecho; la atmósfera cambia tangiblemente. Las tiendas y los restaurantes cierran, los que observan Shabat están con las familias en el hogar o en el parque, y las congregaciones/sinagogas se reúnen. Shabat comienza la noche anterior (viernes por la noche): la preparación se realiza con anticipación para que una vez que comience Shabat, pueda descansar.

¿Cómo podría ser esto para los gentiles de todo el mundo? ¿No deberían ser los mismos principios?

“Debes observar mis sábados. Esto será una señal entre tú y yo para las generaciones venideras…” (Éxodo 31:13)

Es una señal para las generaciones futuras. Sin embargo, la importancia del sábado se ha ido erosionando generación tras generación. Aparte de asistir a la iglesia, a menudo hay poca diferencia entre nosotros y el mundo en Su día.

Hemos preguntado cómo se ve esto para nosotros… y estamos en un viaje. Aquí están nuestros pensamientos:

El sábado que Dios dio debía tener lugar desde el viernes por la noche hasta el sábado por la noche. ¡El domingo es un día loco y agitado para la mayoría de los líderes! ¿No podríamos considerar la restauración de Shabat al día que Él ordenó? Si le importaba a Él, ¿no debería importarnos también a nosotros?

En familia, el viernes por la noche tenemos nuestro “almuerzo del domingo” y tal vez jugamos un juego de mesa o algo similar, para llevarnos a un modo relajado.

Entonces Sábado/Shabat es lo que nos da descanso. pasar tiempo con la familia inmediata y extendida, poner música de adoración en la casa, tiempo de tranquilidad con Jesús… puede variar.

Sobre todo, es refrescante y divertido, y personalmente desearía que Shabat fuera mucho más largo.

Ya seas judío o gentil… te animo a que tomes el mandato de guardar el Shabat tan literal y seriamente como lo hacemos con cualquier otro mandato. ¡Es una bendición, refrescante y muy divertido!

Renewal through Time alone

By Mario Vega, www.elim.org.sv

For many years, I separated Thursdays for my family day, and on that day I ceased from church business. But over time, I began to experience the need for more time alone. I designated Saturdays as a day in which I tried to dedicate myself to introspection and reflection, that is, to those things that allow for self-evaluation and examination with the goal of making better and more quality decisions. This discipline of self-reflection helped me to know myself better, to understand other people better, and ultimately to understand the purposes of God.

On Saturdays, I do not preach unless there is some extraordinary activity. Nor do I give advice to people. I break the routine to stop and take time to be alone with God with the goal of better understanding his designs and plans for me.  These activities are extremely enriching and allow me to escape from urgent responsibilities to focus on the strategic, long-term areas. Ultimately, these times of reflection save me time and effort by allowing me to focus on what is important. God doesn’t ask us to do everything. Rather, he want us to do what we are uniquely called and qualified to do. Alone time allows us to focus on the essentials.

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Tempo sozinho

Por Mario Vega,  www.elim.org.sv

Por muitos anos, separei as quintas-feiras para o dia da minha família e, nesse dia, parei dos negócios da igreja. Mas com o tempo, comecei a sentir a necessidade de mais tempo sozinho. Designei os sábados como um dia em que procurei me dedicar à introspecção e à reflexão, ou seja, àquelas coisas que permitem a autoavaliação e o exame com o objetivo de tomar decisões melhores e com mais qualidade. Essa disciplina de auto-reflexão me ajudou a me conhecer melhor, a entender melhor as outras pessoas e, finalmente, a entender os propósitos de Deus.

Aos sábados, não prego a menos que haja alguma atividade extraordinária. Também não dou conselhos às pessoas. Quebro a rotina para parar e reservar um tempo para ficar a sós com Deus com o objetivo de entender melhor seus desígnios e planos para mim. Essas atividades são extremamente enriquecedoras e me permitem fugir de responsabilidades urgentes para focar nas áreas estratégicas de longo prazo. Em última análise, esses momentos de reflexão me poupam tempo e esforço, permitindo que eu me concentre no que é importante. Deus não nos pede para fazer tudo. Em vez disso, ele quer que façamos o que somos exclusivamente chamados e qualificados para fazer. O tempo sozinho nos permite focar no essencial.

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El tiempo a solas

Por Mario Vega, www.elim.org.sv

Durante años separé los jueves para dedicarlos por completo a mi familia. Ese era mi día de descanso en que no atendía asuntos de la iglesia. Pero, con el tiempo, comencé a experimentar la necesidad de tener un tiempo para estar a solas. Designé los sábados como un día en el que trataba de dedicarme a la introspección y la reflexión, es decir, a aquellas cosas que nos permiten evaluarnos, ubicarnos y tomar decisiones importantes. Bajo ese hábito aprendí a conocerme mejor, conocer a las otras personas y comprender los propósitos de Dios.

Los sábados no predico a menos que haya alguna actividad extraordinaria. Tampoco doy consejería a las personas. Rompo la rutina para hacer un alto y tomarme tiempo para estar a solas, pensar y entender los designios de Dios. Estas actividades son sumamente enriquecedoras y me permiten escapar de las responsabilidades urgentes para enfocarme en lo estratégico. Eso me ahorra tiempo y esfuerzo al permitirme enfocarme en lo decisivo. Aquello para lo cual fuimos llamados. Dios no desea que hagamos todas las cosas, quizá ni siquiera muchas, pero sí desea que hagamos lo que nadie más hará. El tiempo a solas nos permite enfocarnos en lo imprescindible.

Guiding Principles for a Day Off, part 2

By Joel Comiskey, Living in Victory

Enjoyment

We said to our friend, “What brings rest and joy to you?” Do it on your day off. “What is stress-free for you?” Do it.  Each person is different in the area of enjoyment. Some find enjoyment in gardening while others would see this as stressful. Some might work on a wood project or art painting. Some enjoy model airplanes, cycling, and so forth. I love watching documentaries, listening to audiobooks, and reading non-work-related books.

More than anything, the day off should break the routine, the molds. I think the phrase in Leviticus is significant when referring to the day off. God told his chosen people, “Do no regular work” (Leviticus 23:24-25). Six days are dedicated to working and getting things done. One day needs to be reoriented to do no regular work—nothing that normally comes under the category of work.

My wife and I have an agreement that we won’t talk about things that produce anxiety between us on our days off. Both of us have the prerogative to ask the other not to bring up stress-producing topics, like work-related items, scheduling, emails, and things to do around the house.

I’ve learned not to read my emails or answer the phone on my day off. Both can wait. Too many times, out of curiosity, I’ve peeked at an email or answered a phone call that produced anxiety and sapped my peace during my day off. At times, I’ll write a quick response saying, “On my day off . . . will call you or write tomorrow.”

Emergencies are something entirely different. Again, legalism should be avoided. You might not keep your day off perfectly but remember, there is now no condemnation for those who are in Christ (Romans 8:1).  Just remember the principle of rest. The day off is for your benefit.

The words of Christ should be applied to our day off, “Therefore do not worry about tomorrow, for tomorrow will worry about itself. Each day has enough trouble of its own” (Matthew 6:34). While this applies to every day of the week, it should be the motto of the day off. One day should be completely stress-free, relaxed, peaceful, and full of rest.

Taking a regular day off won’t necessarily happen right away. But as you work at it, taking a day of rest will become a habit. First, make it a conviction, and eventually, it will also become a habit. Victory follows

Family

When my family was young, we would spend our day off finding interesting things to do around Southern California. We consulted a book of places to visit which we referred to as the yellow book.” The author had personally gone to most of the places with her family and then wrote a book about her experiences. We tried most of the author’s suggestions.

In the evening, we would watch a favorite movie together, order food, and just hang out.  Rest and relaxation were the focus.

Nowadays, our kids are older and out of the house, so our day off is different. Celyce likes to sit out in the backyard and have her quiet time, read a novel, and just relax. I love documentaries, audiobooks, and non-fiction books that have nothing to do with my own ministry. I just want to space out. Then we come together in the afternoon to pray, walk, and watch something together. We often go out to eat or bring something home. We have read a book together or listened to an audiobook. Our goal is enjoyment and rest. 

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Princípios Orientadores Para Um Dia de Folga, parte 2

Por Joel Comiskey,  Living in Victory

Apreciação

Dissemos ao nosso amigo: “O que traz descanso e alegria para você?” Faça isso no seu dia de folga. “O que é sem estresse para você?” Faça isso. Cada pessoa é diferente na área de prazer. Alguns acham prazer em jardinagem, enquanto outros veem isso como estressante. Alguns podem trabalhar em um projeto de madeira ou pintura de arte. Alguns gostam de aeromodelos, ciclismo e assim por diante. Adoro assistir documentários, ouvir audiolivros e ler livros não relacionados ao trabalho.

Mais do que tudo, o dia de folga deve quebrar a rotina, os moldes. Acho que a frase em Levítico é significativa quando se refere ao dia de folga. Deus disse ao seu povo escolhido: “Não faça nenhum trabalho regular” (Levítico 23:24-25). Seis dias são dedicados a trabalhar e fazer as coisas. Um dia precisa ser reorientado para não fazer nenhum trabalho regular – nada que normalmente se enquadre na categoria de trabalho.

Minha esposa e eu temos um acordo de que não falaremos sobre coisas que produzam ansiedade entre nós em nossos dias de folga. Nós dois temos a prerrogativa de pedir ao outro para não trazer à tona tópicos estressantes, como itens relacionados ao trabalho, agendamento, e-mails e coisas para fazer em casa.

Aprendi a não ler meus e-mails ou atender o telefone no meu dia de folga. Ambos podem esperar. Muitas vezes, por curiosidade, dei uma espiada em um e-mail ou atendi um telefonema que produzia ansiedade e minava minha paz durante meu dia de folga. Às vezes, escrevo uma resposta rápida dizendo: “Meu dia de folga. . . vou te ligar ou responder amanhã.”

Emergências são algo totalmente diferente. Mais uma vez, o legalismo deve ser evitado. Você pode não manter seu dia de folga perfeitamente, mas lembre-se, agora não há condenação para aqueles que estão em Cristo (Romanos 8:1). Apenas lembre-se do princípio do descanso. O dia de folga é para seu benefício.

As palavras de Cristo devem ser aplicadas ao nosso dia de folga: “Portanto, não se preocupe com o amanhã, pois o amanhã se preocupará consigo mesmo. Cada dia tem problemas suficientes” (Mateus 6:34). Embora isso se aplique a todos os dias da semana, deve ser o lema do dia de folga. Um dia deve ser completamente livre de estresse, relaxado, pacífico e cheio de descanso.

Tirar um dia normal de folga não acontecerá necessariamente imediatamente. Mas à medida que você trabalha nisso, tirar um dia de descanso se tornará um hábito. Primeiro, faça disso uma convicção e, eventualmente, também se tornará um hábito. Segue a vitória.

Família

Quando minha família era jovem, passávamos o dia de folga procurando coisas interessantes para fazer no sul da Califórnia. Consultamos um livro de lugares para visitar que chamamos de “livro amarelo”. A autora foi pessoalmente à maioria dos lugares com sua família e depois escreveu um livro sobre suas experiências. Experimentamos a maioria das sugestões da autora.

À noite, assistíamos a um filme favorito juntos, pedíamos comida e apenas saíamos. Descanso e relaxamento foram o foco.

Hoje em dia, nossos filhos são mais velhos e já saíram de casa, então nosso dia de folga é diferente. Celyce gosta de sentar no quintal e ter seu tempo de silêncio, ler um romance e apenas relaxar. Adoro documentários, audiolivros e livros de não ficção que não têm nada a ver com meu próprio ministério. Eu só quero espairecer. Então nos reunimos à tarde para orar, caminhar e assistir a algo juntos. Muitas vezes saímos para comer ou trazer algo para casa. Lemos um livro juntos ou ouvimos um audiolivro. Nosso objetivo é diversão e descanso.

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Guía para Tomarse un Día Libre, parte 2

Por Joel Comiskey, Viviendo en Victoria

El Placer

Le dijimos a nuestra amiga: “¿Qué te trae descanso y alegría?” Hazlo en tu día libre. “¿Qué es libre de estrés para ti?” Hazlo. Cada persona es diferente en cuanto a actividades placenteras. Algunos disfrutan de la jardinería, mientras que otros lo verían estresante. Algunos podrían trabajar en un proyecto con madera o de pintura artística. Algunos disfrutan hacer aviones a escala, ciclismo, etc. A mí me encanta ver documentales, escuchar audiolibros y leer libros no relacionados con el trabajo.

Más que nada, el día libre debería romper la rutina y los moldes. Creo que la frase en Levítico es significativa cuando se refiere al día libre. Dios le dijo a su pueblo escogido: “No hagas trabajo normal” (Levítico 23: 24-25). Seis días están dedicados a trabajar y realizar quehaceres. Es necesario reorientar un día para no realizar un trabajo normal, nada que usualmente se incluye en la categoría de trabajo.

Mi esposa y yo tenemos un acuerdo de que no hablaremos sobre cosas que producen ansiedad entre nosotros en nuestros días libres. Ambos tenemos la prerrogativa de pedirle al otro que no mencione temas que generen estrés, como artículos relacionados con el trabajo, horarios, correos electrónicos y cosas que hacer en la casa.

Aprendí a no leer mis correos electrónicos ni a contestar el teléfono en mi día libre. Ambos pueden esperar. Demasiadas veces, por curiosidad, he echado un vistazo a un correo electrónico o respondido una llamada telefónica que produjo ansiedad y minó mi paz durante mi día libre. A veces, escribo una respuesta rápida diciendo: “Me estoy tomando mi día libre. . . te llamaré o escribiré mañana “.

Es mejor advertir a ciertas personas el día antes de tu día libre. Algunos usan la respuesta automática en sus servidores de correo electrónico. Hago esto durante mis vacaciones, pero hasta este momento he pensado que la gente puede esperar un día por mi respuesta. Y ahora con WhatsApp, mensajes de texto, mensajes directos y llamadas, es difícil escribir un mensaje de “espera hasta mañana”.

Las emergencias son algo completamente diferente. Nuevamente, se debe evitar el legalismo. Es posible que no guardes tu día de reposo a la perfección, pero recuerda, ahora no hay condenación para los que están en Cristo (Romanos 8: 1). Solo acuérdate del principio del descanso. El día libre es para tu beneficio.

Por ejemplo, en mi día libre, recientemente miré dos asuntos en mi bandeja de correo electrónico que me crearon estrés y frustración. De repente me encontré preocupándome por el trabajo del día siguiente. Acertadamente, mi esposa recibió un mensaje de cambio de horario que me involucraba, pero fue muy amable al decirme que simplemente hablaríamos al respecto al día siguiente (aprendimos del fracaso y adquirimos la experiencia para hacer esto).

Las palabras de Cristo deben aplicarse a nuestro día libre: “Por lo tanto, no se angustien por el mañana, el cual tendrá sus propios afanes. Cada día tiene ya sus problemas” (Mateo 6:34). Si bien esto se aplica a todos los días de la semana, debería ser el lema del día libre. Un día debe estar completamente libre de estrés y debe estar relajado, tranquilo y lleno de descanso.

Tomarse un día libre no necesariamente sucederá de inmediato. Pero a medida que trabajes en ello, descansar un día se convertirá en un hábito. Primero, conviértelo en una convicción y, con el tiempo, también se convertirá en un hábito. El resultado es victoria.

La Familia

Cuando mi familia era joven, pasábamos el día libre buscando cosas interesantes para hacer en el sur de California. Consultábamos un libro de lugares para visitar al que nos referíamos como el “libro amarillo”. La autora había ido personalmente a la mayoría de los lugares con su familia y luego escribió un libro sobre sus experiencias. Probamos la mayoría de las sugerencias de la autora.

Por la noche, veíamos juntos una de nuestras películas favoritas, pedíamos comida y simplemente pasábamos el rato. El descanso y la relajación eran el enfoque.

Hoy en día, nuestros hijos son mayores y están fuera de casa, por lo que nuestro día libre es diferente. A Celyce le gusta sentarse en el patio trasero y pasar un rato tranquilo, leer una novela y relajarse. A mí me encantan los documentales, los audiolibros y los libros que no sean de ficción y que no tengan nada que ver con mi ministerio. Solo quiero relajarme. Luego nos reunimos por la tarde para orar, caminar y ver algo juntos. A menudo salimos a comer o traemos algo a casa. Hemos leído un libro juntos o escuchado un audiolibro. Nuestro objetivo es disfrutar y descansar.

Guiding Principles for a Day Off, part 1

By Joel Comiskey, Living in Victory

Freedom should guide the day off. The day off should never be controlled by a list of dos and don’ts. I believe the day of rest should be focused on the general theme of relaxing, spending time with family, and loving God. Legalism puts people into a straitjacket and stifles fun and creativity. There’s no one right way to take a day off. In fact, a day off is all about avoiding routine—to not do those things that are considered “work” on the other days of the week.

Each person must define what regular work is versus relaxing and recharging. The idea is to do the interesting things that you can’t or don’t do during the week. It’s removing yourself from stress-related activity and receiving renewal. Granted, we should not neglect the small, necessary house chores, like washing dishes, taking out the trash, and so forth.

Rest

A day off involves relaxing, which means getting a lot of sleep. I have a goal of sleeping seventeen hours between the night before my day off and the night of my day off. That is, I like to average 8.5 hours between those two nights. Yet, more than sleep, a day off is a time of relaxation. The goal is zero stress. I personally believe that the only criteria for an excellent day can be found in the following two questions:

  • “Did I fully relax?”
  • “Was I able to avoid “normal work” and enjoy God and others?”


I talked to one pastor who differentiated a day off and the Sabbath. He believed that a Sabbath had to be completely spiritual, while a day off was more for rest. Maybe he’s right, but I think he was overcomplicating things.  Most people cannot commit to both a separate “Sabbath” (spiritual day) and a day of rest and relaxing (day off).  And I only see the one day of the 7-day week in Scripture when God asks us to cease from regular work. 

Of course, the day off is certainly not a time to avoid spiritual disciplines. However, it’s possible to become overly rigid and even legalistic in our thinking that the day off should be entirely dedicated to spirituality. Rather, I think we should live and walk with God spiritually every day of the week. The reality is that the best type of day off is both spiritual and restful. While we should cease from all regular work on a day off, we should also emphasize spirituality and time with God.

I personally like to vary my devotional activity on my day off—focusing on doing spiritual activity that I wouldn’t normally do in my daily devotions, like watch a video on God’s creation, read a different portion of Scripture, walking and praying, and so forth.  Recently, I watched The Case for Christ and then rejoiced in what Jesus means to me. On the other six days, my devotional time is very similar, so on my day off, I like to break the mold a bit.

Each person should wrestle with balancing spirituality and fun. But the word rest should guide the day off. The day off is the time to renew energy and strength for the long, hard work week ahead.

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Princípios Orientadores Para Um Dia de Folga, parte 1

Por Joel Comiskey,  Living in Victory

A liberdade deve guiar o dia de folga. O dia de folga nunca deve ser controlado por uma lista de prós e contras. Acredito que o dia de descanso deve ser focado no tema geral de relaxar, passar tempo com a família e amar a Deus. O legalismo coloca as pessoas em uma camisa de força e sufoca a diversão e a criatividade. Não existe uma maneira certa de tirar um dia de folga. Na verdade, um dia de folga significa evitar a rotina – não fazer aquelas coisas que são consideradas “trabalho” nos outros dias da semana.

Cada pessoa deve definir o que é trabalho regular versus relaxar e recarregar. A ideia é fazer as coisas interessantes que você não pode ou não faz durante a semana. É retirar-se da atividade relacionada ao estresse e receber renovação. É verdade que não devemos negligenciar as pequenas e necessárias tarefas domésticas, como lavar a louça, tirar o lixo e assim por diante.

Descanso
 
Um dia de folga envolve relaxar, o que significa dormir muito. Eu tenho uma meta de dormir dezessete horas entre a noite antes do meu dia de folga e a noite do meu dia de folga. Ou seja, gosto de fazer uma média de 8,5 horas entre essas duas noites. No entanto, mais do que dormir, um dia de folga é um momento de relaxamento. O objetivo é estresse zero. Pessoalmente, acredito que o único critério para um dia excelente pode ser encontrado nas duas perguntas a seguir:

  • “Eu relaxei completamente?”
  • “Consegui evitar o “trabalho normal” e desfrutar de Deus e dos outros?”

Conversei com um pastor que diferenciava um dia de folga e o Sábado. Ele acreditava que um Sábado tinha que ser completamente espiritual, enquanto um dia de folga era mais para descanso. Talvez ele esteja certo, mas acho que ele estava complicando demais as coisas. A maioria das pessoas não pode se comprometer com um “Sábado” separado (dia espiritual) e um dia de descanso e relaxamento (dia de folga). E eu só vejo um dia da semana de 7 dias nas Escrituras quando Deus nos pede para parar de trabalhar regularmente.

Naturalmente, o dia de folga certamente não é um momento para evitar disciplinas espirituais. No entanto, é possível nos tornarmos excessivamente rígidos e até legalistas em nosso pensamento de que o dia de folga deve ser inteiramente dedicado à espiritualidade. Em vez disso, acho que devemos viver e andar espiritualmente com Deus todos os dias da semana. A realidade é que o melhor tipo de dia de folga é espiritual e repousante. Embora devamos interromper todo o trabalho regular em um dia de folga, também devemos enfatizar a espiritualidade e o tempo com Deus.

Pessoalmente, gosto de variar minha atividade devocional no meu dia de folga – concentrando-me em atividades espirituais que normalmente não faria em minhas devoções diárias, como assistir a um vídeo sobre a criação de Deus, ler uma porção diferente das Escrituras, caminhar e orar e assim por diante. Recentemente, assisti Em Defesa de Cristo e depois me regozijei com o que Jesus significa para mim. Nos outros seis dias, meu tempo devocional é muito semelhante, então, no meu dia de folga, gosto de quebrar um pouco o padrão.

Cada pessoa deve lutar para equilibrar espiritualidade e diversão. Mas a palavra descanso deve guiar o dia de folga. O dia de folga é o momento de renovar as energias e as forças para a longa e árdua semana de trabalho que se avizinha.


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Guía para Tomarse un Día Libre, parte 1

Por Joel Comiskey, Viviendo en Victoria

Animamos a una buena amiga nuestra a tomarse un día libre. Ella contestó diciendo: “Bueno, entonces, ¿cómo sería un día libre?” Mi esposa y yo le explicamos los principios clave para tomarse un día libre y, más específicamente, lo que hacemos en un día libre. Destacamos la necesidad de liberarse del legalismo y que el principio del descanso tenía más que ver con la renovación y evitar el estrés.

El principio de libertad debe guiar el día libre. El día libre nunca debe ser controlado por una lista de lo que se debe y no se debe hacer. Creo que el día de reposo debe centrarse en el tema general de relajarse, pasar tiempo con la familia y amar a Dios. El legalismo pone a las personas una camisa de fuerza y sofoca la diversión y la creatividad. No hay una forma correcta de tomarse un día libre. De hecho, un día libre se trata de evitar la rutina: no hacer las cosas que se consideran “trabajo” los otros días de la semana.

Cada persona debe definir qué es el trabajo regular versus relajarse y recargarse. La idea es hacer cosas interesantes que no puedes o no haces durante la semana. Es alejarse de cualquier actividad relacionada con el estrés y recibir renovación. Por supuesto, no debemos descuidar las tareas domésticas pequeñas y necesarias, como lavar los platos, sacar la basura, etc.

El Descanso

Un día libre implica relajarse, lo que significa dormir mucho. Tengo el objetivo de dormir diecisiete horas entre la noche anterior a mi día libre y la noche de mi día libre. Es decir, me gusta promediar 8.5 horas entre esas dos noches. Hablaré más sobre el sueño diario en el próximo capítulo, pero el día libre es un momento ideal para descansar, y el sueño juega un papel clave. El salmista dijo: “En vano madrugan ustedes, y se acuestan muy tarde, para comer un pan de fatigas, porque Dios concede el sueño a sus amados” (Salmo 127:2).

Sin embargo, más que dormir, un día libre es un momento de relajación. El objetivo es cero estrés. Personalmente, creo que el único criterio para un día excelente se puede encontrar en las siguientes dos preguntas:

  • “¿Me relajé por completo?”
  • “¿Pude evitar el ‘trabajo normal’ y disfrutar de Dios y de otros?”


Hablé con un pastor que diferenciaba entre un día libre y el Sabbat. Él creía que un Sabbat tenía que ser completamente espiritual, mientras que un día libre era más para descansar. Tal vez tenga razón, pero creo que estaba complicando demasiado las cosas. La mayoría de las personas no pueden comprometerse tanto con un “Sabbat” (día espiritual) como con un día de descanso y relajación (día libre). Yo solo veo ese día de la semana de 7 días en las Escrituras cuando Dios nos pide que dejemos de trabajar regularmente.

Por supuesto, el día libre ciertamente no es un momento para evitar las disciplinas espirituales. Sin embargo, es posible volverse demasiado rígido e incluso legalista en nuestro pensamiento de que el día libre debería estar completamente dedicado a la espiritualidad. Más bien, creo que deberíamos vivir y caminar espiritualmente con Dios todos los días de la semana. La realidad es que el mejor tipo de día libre es espiritual y tranquilo. Si bien debemos dejar de trabajar regularmente en un día libre, también debemos enfatizar la espiritualidad y el tiempo con Dios.

Personalmente, me gusta variar mi actividad devocional en mi día libre, enfocándome en hacer una actividad espiritual que normalmente no haría en mi devocional diario, como ver un video sobre la creación de Dios, leer una porción diferente de las Escrituras, caminar y orar, etc. Recientemente, vi la película El caso de Cristo (The Case for Christ) y luego me regocijé en lo que Jesús significa para mí. En los otros seis días, mi tiempo devocional es muy similar, así que, en mi día libre, me gusta romper un poco el molde.

Cada persona debe luchar para equilibrar la espiritualidad y la diversión. Pero la palabra descanso debería dirigir el día libre. El día libre es el momento de renovar energías y fuerza para la larga y ardua semana de trabajo.